最新发布
我们在小暑应该如何养生
小暑注意养心小暑重养心，红豆富含铁质，不仅利水消肿，还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动，在床或蹲坐时血压是较为平稳的，但若起立...
2年前 (2021-05-14) 52 推荐养生
小暑节气湿热难耐 如何养生保健
小暑节气，人们在养生方面应注意以下几点： 调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因...
2年前 (2021-05-14) 55 推荐养生
小暑节气天气炎热 如何养生
小暑节气天气炎热，养生要多喝粥，多吃蔬菜和多饮热茶。 1、多喝粥 在小暑节气，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，小...
2年前 (2021-05-14) 60 推荐养生
养生健康很重要！
可以的。大枣，味甘性温，入脾胃经。补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人赃躁。 黄芪：性温，味甘。 补气固表，托毒排脓，利...
2年前 (2021-05-14) 69 健康养生
节气小暑如何养生开运
、过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少...
2年前 (2021-05-14) 68 养生知识
小暑时节如何保健养生
1食新过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一...
2年前 (2021-05-14) 64 养生知识
小暑节气，养生知多少
小暑节气养生要做到：平心静气以养心； 注意饮食卫生，饮食宜清淡适量；外出时做好防暑工作。 1、平心静气以养心 小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对...
2年前 (2021-05-14) 60 推荐养生
有关小暑的养生运动，小暑可以做什么运动
小暑做什么运动好 小暑节气适宜健走 健走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式。由于运动方式简单，没有意外伤害等原因，深受广大体育爱好者的欢迎，尤其适合老年人参与。健走的运...
2年前 (2021-05-14) 61 养生知识
小暑节气 如何正确食疗养生
1、黄鳝“小暑黄鳝赛人参”，这一时节吃黄鳝是为滋补的。中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保...
2年前 (2021-05-14) 65 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢