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养生之道 饮食
最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 最佳汤食 鸡汤除向人体提供大量的优质...
2年前 (2021-05-14) 58 健康养生
哪些品牌的粥含有五谷杂粮？
谷寿坊养生粥就是五谷杂粮做的，喝了对身体好，我经常买来喝呢。 什么品牌的五谷粗粮粥好喝又营养？ 谷寿坊养生粥不是都说很一样吗？因为他的五谷杂粮喝了对身体特别好，所以买的人很多。 市...
2年前 (2021-05-14) 70 养生知识
哪个品牌的五谷杂粮粥好？
我觉得，谷寿坊养生粥比较好，五谷杂粮含量比较丰富，特别是女生喝了对皮肤也好。 女性每天吃五谷杂粮粥功效有哪些 女人吃五谷杂粮的好处：1.防中风粗杂粮还能够预防中风。大量食用全谷物食...
2年前 (2021-05-14) 81 推荐养生
有什么学美容必看的书推荐么？
时尚杂志都有美容资讯。如果一定要是整本的书，那我也觉得是美容大王挺好的，内容是体验和方法介绍。于文红的实现梦想的艺术是从角度专业角度介绍，还有作者本人的一些经验和案例。均可作参考。...
2年前 (2021-05-14) 68 推荐养生
夏季有哪些养生
夏季养生四原则 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡...
2年前 (2021-05-14) 63 健康养生
美容师必看的书籍
上优酷，看《女人我最大》的视频。我跟牛尔学了很多美容护理知识。和按摩手法。包括各种产品成分的功效等等。 还有皮肤结构什么的，我在优酷上看过玫琳凯的教学片，很多介绍产品的时候，她会告...
2年前 (2021-05-14) 62 养生知识
夏天养生观念要注意什么？
夏季是一年中最热的季节，阳气充裕，心火旺盛，人们常常会感觉心烦气躁、情绪不稳、失眠多梦等等状况。这个季节需要做的就是养心，所谓养心就是保护心脏，遵循五脏均衡，保证心理的平衡，才能拥...
2年前 (2021-05-14) 56 健康养生
五谷养生粥的配方是啥？
原料荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克做法1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，...
2年前 (2021-05-14) 48 推荐养生
什么牌子的五谷杂粮粥好喝？
我一直都比较喜欢喝粥，对粥也比较了解，好喝的粥我推荐谷寿坊养生粥。 养生粥有哪些？哪种最好呢？ 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状...
2年前 (2021-05-14) 55 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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