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每天早上做早餐，不知道吃什么，有什么好建议么？
早上只要吃饱吃好即可，稀饭、汤面、拌粉吃多了也要换个口味。 我们可以买点香蕉、苹果、胡萝卜等来榨汁，不甜可以加点蜂蜜。红薯、鸡蛋、饼干、面包、煎饼、馒头来相配。 是不是色香...
2年前 (2021-06-01) 84 日常养生
求一些好的中医书籍？
《黄帝内经·素问》 《黄帝内经·灵枢》 《黄帝内经太素》 《神农本草经》 《本草纲目》 《伤寒论》 《伤寒杂病论》 《温热论》 《难经》 《濒湖脉学》 《脉经》 《雷公炮炙论》 《...
2年前 (2021-06-01) 74 推荐养生
养生是怎么回事，有那些方面？
人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”...
2年前 (2021-06-01) 88 日常养生
盛唐老百姓的生活饮食起居方式是怎么样的？
饮食 胡饼：来自西域的风味小吃，首推老百姓口头点赞好评的胡饼。盛唐的胡饼摊子非常多，随处可见。胡饼就是烧饼，肉馅的，外层撒着芝麻，这是大唐百姓强烈推荐的食品之一，方便携带，价格亲民...
2年前 (2021-06-01) 68 日常养生
想学习中医，麻烦推荐几本学中医的入门书籍
看黄帝内经吧，配合中医学校的一些教材。内经要反复看，放在床头枕边，不但要看，还要结合现实生活，配合节气季节，体会天地自然与人自身的关系。如果兴趣再深一点，可以结合站桩等等修炼方法，...
2年前 (2021-06-01) 83 推荐养生
罗大伦山药水的做法？
1.干木耳热水泡好 2.肉切成肉片备用，辣椒切片 3.山药切片，放锅里用热水过一遍，这样就不会很黏 4.锅里放油烧热，把肉片放进去翻炒变色放点料酒 5.放入辣椒木耳翻炒，放盐 6....
2年前 (2021-06-01) 84 健康养生
举出四种养生者的不同养生方法和结果，来启示人们注意养生以去病延年
LZ说的养生有食养、药养以及运动等.虽然能较好的调养；不能太注重当然也不能随意：下面说四种食物养生方法： （养颜芝麻黑豆浆）将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮...
2年前 (2021-06-01) 63 健康养生
现代生活养生
冬季寒冷季节，气候干燥，不少人明显感觉皮肤有紧绷感，这都是冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试下面3个解决皮肤干燥的方法吧！ 1、皮肤保水，润肺是关键 中医认为“肺主皮...
2年前 (2021-06-01) 74 日常养生
早上经常没时间吃早餐，买什么喝有营养又能填饱肚子？
早餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 牛奶＋鸡蛋＋蔬菜＋主食＝理想早餐，再加个水果，便称得上是“黄金早餐” 现如今，越来越多的上班族早晨都来不及...
2年前 (2021-06-01) 206 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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