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关与健康与养生的猜想
我的健康我做主，不管什么，都不能迷信，都要采取拿来主义，吸取其精华，剔除糟粕！ 个人觉得，每个人都有属于自己的一种生活方式，如果刻意的模仿，只会适得其反。而且想必你也阅读过很多长寿...
2年前 (2021-06-06) 57 健康养生
养生功练习法的关键要注意什么
不清楚你具体练的是什么养生功，但万变不离其宗。就象楼上朋友说的，任何功法练的都是意念，太极要求意与形合，当然养生功要是有动作，应该这样的要求，意念要与动作形影不离，意动形动，否则成...
2年前 (2021-06-06) 66 日常养生
退休后做什么事情会使自己不孤独寂寞？
个人认为：要摆脱孤独寂寞，就得转变观念，挖掘自己的潜能，找自己愿做的事干，千方百计让自己忙碌起来！第一是彻底转变观念：所谓的孤独寂寞，是一种心理上的不舒适感觉，因为离开了工作几十年...
2年前 (2021-06-06) 69 健康养生
哪种茶比较养生？对身体好？
饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热...
2年前 (2021-06-06) 73 日常养生
什么气功比较适合上班族锻炼，主要就是可以在日常坐卧行走中锻炼的功法？
我上学时练了种“真气运行法”专门打通任督二脉的，有坐卧行三种姿势，不知道你能找到不，入门简单：呼气时注意心窝部，吸气顺其自然不加导引，让气流自己进入肺内，练到每次呼气时感觉心口发热...
2年前 (2021-06-06) 76 日常养生
秋天有哪些养身食谱？
熟话说：秋高气爽，天干物燥。秋季是丰收的时节，也就是“秋藏”。秋季养生保健有一些小常识应该让大家都知道。在秋分之后，阳气渐收，阴气渐长，此时人体应顺应四时变化的规律，进入保护阴气的...
2年前 (2021-06-06) 71 推荐养生
如何搭配健康营养的一日三餐？
一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三...
2年前 (2021-06-06) 68 健康养生
道家的养生功法？
道家经典说：上药三品,神与气精 神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑。亦嫌名实不符；其他一切兴奋剂，或镇静剂，只能收暂时的效用。药性过了，仍旧是衰弱，或更加严重。...
2年前 (2021-06-06) 83 日常养生
每天应怎样健康饮食？
参考建议： 健康饮食的七个步骤 这七个步骤将能助你吃得更健康 步骤1、避免看得见的脂肪 a．烹调前，剔去肉类中看得见的脂肪及鸡皮。 b．撇去漂浮在炖品上面的脂肪。 c．...
2年前 (2021-06-06) 64 健康养生
经络养生梳有用吗 激光？
根据中医经络养生原理，采用电子针灸进行身体理疗。自动寻找穴位，采用生物电，刺激经络，打通经脉，激活免疫细胞，提供微脉冲能量，对人体有多种好处功效：1，消炎镇痛，有效去除炎症，缓解疼...
2年前 (2021-06-06) 103 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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