最新发布
瑜伽饮食包括哪些？
古老神秘的瑜伽食物观 根据传统的瑜伽文献记载，食物分为三类： 悦性食物： 包括水果、大部分蔬菜、牛奶及乳类制品，坚果、五谷、豆类及大豆制品（豆腐、豆浆等），温和香料及适度绿茶...
2年前 (2022-04-25) 31 养生知识
练习瑜伽吃什么好?
现在瑜伽是作为比较大众化的一种减肥养生运动，时尚人士也无法对瑜伽视而不见，那么瑜伽减肥的同时，需要怎么注意饮食呢？下面就和小编一起来看看具体内容吧。练瑜伽常吃的食物——黄瓜黄瓜含有...
2年前 (2022-04-25) 27 推荐养生
喝哪种茶可以明目?
花茶: 勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病) 熏衣草:祛痘祛斑,去火......
2年前 (2022-04-25) 25 日常养生
冬至养生喝什么茶好呢 七款养生茶养胃又
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺机作用，粘稠、、甘滑、冬至吃什么：醇厚的普洱茶进...
2年前 (2022-04-25) 29 日常养生
肠胃不好喝什么养生茶
胃肠不好，喝稀健丁香茶比较好，属于暖性茶，可以养胃。尽量饭后喝茶，不要饭前喝茶，这样比较刺激伤胃。 肠胃不好,喝红茶是有养胃功效的,市场的大红袍,正山小种都是很好的选择, 常见的养...
2年前 (2022-04-25) 27 日常养生
瑜伽饮食有什么功效呢？看到很多教练都吃素，都很健康，想了解是怎么回事。
瑜伽的饮食能使我们的心境更加平和安宁，使我们能更加清晰地思考。当心灵处在祥和、清静、警醒与平衡的状态中，我们的生产力与生产效率会得到提高，创造性也能得到更好的发挥。通常，一旦遵循瑜...
2年前 (2022-04-25) 23 养生知识
养生茶不能乱喝，错误的养生茶会让自己身体越来越差吗？
养生茶不能乱喝，错误的养生茶会让自己身体越来越差，比如人在感冒发烧的时候喝了枸杞菊花茶，很可能就会加重症状，再比如玫瑰花茶不适合女性在经期的时候喝，因为它有活血化瘀的作用。 很多人...
2年前 (2022-04-25) 22 日常养生
练瑜伽吃什么好 健康饮食的八种方法
练瑜伽吃什么都好，如果要健身塑形的话，除了要会吃之外，练习的方法也是很重要的，比如说瑜伽，就有很多门派，我对瑜伽塑形有很多研究，你可以和我交流不懂的可以问我 养生饮食疗法：瑜伽饮食...
2年前 (2022-04-25) 24 养生知识
立春忌讳什么？立春有哪些风俗习惯吗？
2021年立春是2月3号晚上10点58分39秒，按老祖宗留传下来的农历历法上来讲，今年是“无春年”，也称作“寡年”，所以民间有“无春不宜结婚”的传说，类似这样的年份还有2005年鸡...
2年前 (2022-04-25) 28 健康养生
喝什么茶明目效果好?
护眼茶1、绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以...
2年前 (2022-04-25) 23 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢