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谁知道有啥纯天然的助睡眠保健品啊?
有啊，楼上不要这么悲观嘛~楼主可以多关注些时尚类栏目或杂志的嘛，通常都会有很多介绍养生方法的，我感觉大多效果还不错啊。我看那个《美丽俏佳人》里面，就有好多明星都用过麒翔木枣口服液，...
1年前 (2022-10-04) 11 健康养生
祛斑小妙招有哪些
你好，祛斑小妙招主要是减少过氧化物的形成、适当的做去角质的工作、防晒一定要做到位、有足够的睡眠、多摄入一些抗氧化的食物、保持心情愉快，这些小妙招祛斑还是挺管用的，毕竟都是有针对性的...
1年前 (2022-10-04) 10 健康养生
男性冬季养生小窍门,你知道吗?
很多人都知道冬天是封藏的季节，同样也是养肾最好的季节。肾贵为先天之本，所谓有肾气生，无肾气死，所以冬天要尽可能的养肾或者延缓肾的衰老，所以在现实生活中做到以下几个习惯亦可以养肾。...
1年前 (2022-10-04) 10 健康养生
养生粥的做法大全 5种养生粥的做法
1、皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制...
1年前 (2022-10-04) 11 健康养生
养身秘诀 是什么？？
当你想吃的时候就吃，能吃多少吃多少，想睡的时候要定个时间，锻炼身体最重要，保持一个良好的心态，相信你就会更年轻 营养，养生窍门 -专家养生大法 倒头便睡，能吃能拉...
1年前 (2022-10-04) 13 健康养生
糖尿病该如何保养
饮食控制、适量运动、血糖监测；精神放松，而后是坚持正确用药。 糖尿病如何保养 主要是从饮食、运动、情绪方面保养。还有疑问可以和QQ号为800195联系，希望对您有帮助。 糖尿病注意...
1年前 (2022-10-04) 20 养生知识
秋季糖尿病人如何保健养生?
1、大豆卵磷脂大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。2、蜂胶蜂胶中所含的黄酮、萜类、...
1年前 (2022-10-04) 24 推荐养生
中老年人养生保健的小秘诀
步入中老年以后，该如何养生呢，下面我为大家介绍关于中老年人养生保健的小秘诀，欢迎大家阅读。 中老年人养生保健的'小秘诀 (1)吃得合理。...
1年前 (2022-10-04) 16 健康养生
夏去秋来,秋季如何养生?教你4个秋季养生诀窍
关于立秋，民间素有贴秋膘的说法，不知道大家喝没喝秋天的第一杯奶茶呢？贴没贴秋膘呢？ 秋天到了，天气也渐渐凉爽起来，我们 养生 也要跟紧季节的步伐。那么秋季该如何 养生 呢？...
1年前 (2022-10-04) 12 健康养生
一日三餐怎样吃时最合理的
一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三...
1年前 (2022-10-04) 21 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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