肾精亏虚怎么补才好？
除了用药外，肾精亏病人平时应注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。腰酸乏力，阳痿早泄遗精等表现，这个问题还是需要注意补益肾精的。主要的还是需要口服补肾的药物。
如何养肾固精？
想要补肾固精，在平时的时候可以多吃猪腰子，就是猪的肾脏，这是比较好的补肾办法，是可以治疗遗精等疾病的，还有就是可以吃虾类，虾类里面是含有钙、磷等丰富的元素，是可以提高人体体质的，可以起到一定的补肾固精的作用的。还有就是可以吃狗肉来达到补肾、壮阳的功效。
肾怎么补？
补肾的方法是比较多的，是可以通过食疗或者是通过服用一些药物来进行补肾的，在肾虚之后，患者也会出现头晕耳鸣，另外也会出现腰膝酸软等症状，也有一部分患者会出现口干舌燥等现象的，如果是女性出现肾虚的话，也会导致女性出现月经减少或者是出现闭经等症状。
肾精很亏了能补回来吗？
可以补回来的。在生活中要懂得采用一些补充的办法，从而弥补自己某种方面的不足，而且让自己的身体变得更加强壮，满足生活和生理性需要。生活中总会遇到一些麻烦，但是只要通过弥补的方式总会可以找到协调的状态。
肾怎么养？
想补肾必须注意饮食，经常吃一些补肾食品，如山药、当归、枸杞等。我们也应该多做运动，经常打太极拳，锻炼全身的肌肉和骨骼，改善我们的精神面貌。你也可以按摩腰部，逆着热搓手掌，上下按摩。你也可以做动作来刺激脚背。涌泉穴位于脚背。定期按摩可以起到疏肝明目的作用，还可以强身健体，促进睡眠。对肾虚、头晕、耳鸣也有一定疗效。
肾精亏虚肾气不足怎么调理？
最重要的是调理好自己的生活方式，如果想肾功能好，不能经常熬夜，不可暴饮暴食，不能经常性的喝酒抽烟，多吃新鲜的蔬菜和水果，也不要过于饥饿。作息要规律，可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯，可在睡前喝一杯热牛奶保证睡眠的质量。另外日常的饮食上也要多吃一些补肾的食物。
肾精虚怎么办？
肾精虚为肾精不足，可能是发育生殖等功能减退所引起的。肾精虚多是由于先天发育不良，禀赋不足，或后天营养不足，再一个就是房室过度，大病久病伤肾而引起的。肾精虚的治疗以补肾添精为主，通过辨证治疗来服用中药汤剂。在药物治疗的同时，饮食调养也重要，多吃一些有富含营养的东西。再一个就是加强体育方面的锻炼。
肾的肾精不足有那些症状？
患者出现有肾精不足的情况，会导致腰膝酸软，脸色黯淡，身体乏力，还会引起阳痿早泄，女生可能会导致月经不调，痛经，不孕等情况，患者可以根据临床病情对症治疗，通过滋补肝肾的药物，以及益气养血的中药调，用药请遵医嘱，要有适当的营养支持。
肾精是不是分阴精和阳精？
肾脏阴精是头晕、耳朵痛、腰和膝盖酸痛、失眠、做了很多梦、潮热和出冷汗、阳精是红色的、舌红小振、甚至是脉细，男人还能看到乳贞。阴道补充需要温阳，阳气补充也需要阴气。服用中药比中药更容易吸收。平时要经常控制家务，适当锻炼身体，及时休息，不熬夜。
护肾养肾的方法？
平时不要吃凉的食物，不要受凉，不要受潮，强身健体，适当的锻炼，能够对肾起到保养保护作用。减少不良药物以及理化因素的刺激，也可以对肾起到保护的作用。身为先天之本，在人体起着很重要的作用，一些内在因素和外在因素都有可能导致肾的功能发生异常。
