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一日三餐健康食谱
中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年，男， 体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），糖类462克（65%）。 （女生...
2年前 (2021-05-07) 63 健康养生
日常生活中吃什么东西可以补肾
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃些补肾食品类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据人饮食爱好选用合适的品及烹调方式。动物肾脏：...
2年前 (2021-05-07) 57 日常养生
有关美容养生的日常食物.
芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，...
2年前 (2021-05-07) 58 健康养生
我做酒店康乐休闲养生行业好多年了，离职回家后一直找不到同行合适的工作，请问我该坚守还是转行？转行干
年轻人，先就业再择业，去别的行业工作，并不等于你放弃了原行业，你还可以回去。正所谓塞翁失马焉知非福，也许会开阔你的视野，让你有更好更多的想法。人，注定随波浮沉，从实际出发，生存才是...
2年前 (2021-05-07) 59 养生知识
老人养生需要注意哪些事项？老人养生的好处····
老人养生 最重要的要心静。 平时 适量的运动，按时睡眠 饮食要多吃蔬菜 少吃肉类的。不要经常吃药 要有一个良好的心情，健康的心态。可以和邻近的老人多聊聊天 散散步。季节变换 要注意...
2年前 (2021-05-07) 59 健康养生
你觉得西安那些休闲会所的服务好
很多，比较集中得在尚秦路，朱雀路，南二环沐足一般消费在25-30元/钟 高档消费在50元左右，还要根据你消费的药水决定，最该大概在120元左右...
2年前 (2021-05-07) 75 养生知识
好的养生酒有哪些？
每个人的体质都不同，不能一概而论。所以应先了解需要身体的体质属于哪类，才能对症进行调理。人参枸杞酒：人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡...
2年前 (2021-05-07) 57 推荐养生
在生活中如何养生？
中医养生讲求的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于1种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是到达平衡的方法之1。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那末...
2年前 (2021-05-07) 63 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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