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夏季养生小常识有哪些？
1.加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且...
2年前 (2021-05-09) 49 健康养生
养生中草药
八大中药养生妙用八大中药养生妙用 何首乌——滋补良药 推荐明星：王菲。青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。灵芝——补气益...
2年前 (2021-05-09) 46 推荐养生
日常饮食吃什么东西补肾
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从...
2年前 (2021-05-09) 48 日常养生
夏季有哪些养生十篇？
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、...
2年前 (2021-05-09) 49 健康养生
中国养生馆品牌排行榜哪家好
芳享定位中国最专业的中医养生品牌，国内十大权威主流媒体联合推荐的中医养生美容院加盟品牌，一直以来很受投资者、美容院经营者、终端顾客的青睐和欢迎，芳享拥有38年的临床疗效经验，无数亚...
2年前 (2021-05-09) 63 养生知识
养生 食谱
养生食谱 一。春季阳气生发主养肝春季养生必须顺应春季阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的基础，如果春季阳气生发不足或受损，就有可...
2年前 (2021-05-09) 50 健康养生
大家给推荐几本比较好的修身养性的书吧
(此为转贴) > 作者：洪自诚 本书汇集了数百年来经久不衰，广泛流传于民间、宫廷乃至海外，推崇为“中国人修身养性”的三本必读书——《菜根谭》、《小窗幽记》、《围炉...
2年前 (2021-05-09) 72 养生知识
麻烦推荐几本关于养生的书籍，谢谢啦。
《人体使用手册》里面讲了很实用的养生方法 是作者亲自实践过的 与时下很多其他保健养生书籍相比 作者的态度更求真务实 所讲的方法更简单实用 当然了 对于保持健康而言 仅靠几本书籍是不...
2年前 (2021-05-09) 53 养生知识
女人到35岁后如何保养身体
1、拒绝熬夜。女性朋友会因为熬夜而产生疾病，熬夜会打乱人体正常的生物钟，以致于内分泌系统功能异常。所以，最佳的休息时间是夜晚11点之前，女人务必要在这个时间休息，既能美容养颜，又能...
2年前 (2021-05-09) 117 日常养生
有没有一本简单易懂的保健养生类的书？
曲黎敏的《黄帝内经》 推荐几本中医养生之道的书籍 《黄帝八十一难经》是古代中医学四大经典之一，养生家、道家、气功家、武术家、医家之首选必读经典，中医理论的源头活水。400余幅手绘插...
2年前 (2021-05-09) 63 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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