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一天吃饭最佳时间
1、早餐： 6：30-8：30。早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃得丰盛，多吃...
2年前 (2022-05-30) 20 日常养生
血压高怎么办？有哪些解决方法？
谢邀。 血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓口中的高...
2年前 (2022-05-30) 19 养生知识
南瓜粥怎么做最好喝？
南瓜粥的做法有很多，可以简单也可以复杂，想要好喝，就要比平时的做法多2个步骤，过筛和用米汤代替糯米粉，南瓜蒸烂后捣碎还不行，还需要过筛，留下瓜茸，以达到细腻滑润的口感，而且只南瓜过...
2年前 (2022-05-30) 20 健康养生
正确吃早餐午餐晚餐的时间！
三餐的时间： 1、早餐：6：30-8：30 早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃...
2年前 (2022-05-30) 24 日常养生
癌症病人，如何延长生命？如何养生保健？如何择医择药？
这些都是复杂的问题。很多癌症病者都会遇到同样的问题。近年来，我给国内外很多医生、学者进行过这方面的讲座，也有很多这样的患者求医问药，也使一批类似患者从中受益或受到启发。在癌症或...
2年前 (2022-05-30) 33 推荐养生
心肌梗死后心脏功能怎么恢复？
大家好！我是小王医生，全军心脏病介入中心副主任医师！ 我们今天聊一聊心肌梗死后心功能的问题。心肌梗死会导致心肌或多或少的坏死，如果坏死心肌比较多，即使抢救成功，也会影响心功能。但不...
2年前 (2022-05-30) 22 养生知识
枣泥枣糕的做法是什么？
枣泥枣糕在我的印象中是一种非常健康零食的存在，它可以当饭吃，也可以当零食吃，松软糯香，是大人小孩都喜欢的一道美味，以前在小区周边有非常多卖枣泥枣糕的，后来不知道为什么，基本上都消失...
2年前 (2022-05-30) 20 健康养生
高血压的人应怎么选择饮食？
感谢邀请。 高血压作为全球性的健康问题，其防治工作尤其重要，我们建议所有高血压患者都应积极改善生活方式（包括合理饮食、适当运动、戒烟限酒、控制体重、保持心态等）和正规的药物治疗。这...
2年前 (2022-05-30) 23 养生知识
清淡的食物有哪些？
谢谢您的题问。 我本人吃饭平时很清淡，也很简单。如：八宝粥、面汤、米粥、蒸米饭，有时候也做蛋糕、水煎包等。菜一类：番茄炒鸡蛋、拍黄瓜、凉拌土豆丝、炒青菜，凉拌青菜等。别的还有很多，...
2年前 (2022-05-30) 21 健康养生
得了痔疮怎么办？能治好吗？
痔，是发生于肛门部位的常见病，俗称痔疮。在我国有“十人九痔”的说法。痔可发生在任何年龄段，随着年龄的增长发病率逐渐增高。 发生痔的原因得到广泛认可的说法是反复或者长期便秘、经常久坐...
2年前 (2022-05-30) 27 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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