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生姜的功效与作用有哪些？生姜红糖水的作用更好吗？
生姜的食用历史已相当悠久，生姜的功效与作用衍生出来的生姜食疗、生姜养生方法多种多样，而生姜本身则孵化出生姜粉、生姜红糖水、生姜蜂蜜水、干姜粉、红糖姜茶、生姜片等。总的来说生姜的功效...
2年前 (2021-06-20) 79 推荐养生
乳头的按摩方法
乳头的按摩 用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位，将乳头拉出。（5-6次左右）2．用手指水平地推，伸展乳晕部位。（5-6次左右） 人工呼吸主要那三种方法 常用的人工呼吸方法有两种，即...
2年前 (2021-06-20) 93 养生知识
杏林好养生于洋元气桩怎么做？
元气桩 双脚并拢，脚跟抬起。双手举过头顶，掌心相对。 坚持3分钟，或是腿酸放下脚跟。 双脚打开与肩同宽，双腿微屈，膝盖不要超过脚尖。 双手胸前抱球。5分钟或能坚持的时间长度。 双腿...
2年前 (2021-06-20) 90 推荐养生
如何养生，如何长寿？
一个人的心态是很重要的的，不同的心态就有着不一样的生活方式，所长寿也与这么一方面的情况相挂钩的。那么，为什么说长寿也与这么一方面的情况与挂钩呢，具体的情况现在就让我们大家一起着专家...
2年前 (2021-06-20) 62 养生知识
人要想健康长寿应该怎么做？
健康是生命力的基础，健康是立身处世先决条件，身心健康能为生命质量带来勃勃生机，有人说“身体的财富是健康”，有了健康才能全身心地投入工作，才能创造财富，而健康主要青睐于善于养生的人。...
2年前 (2021-06-20) 58 推荐养生
求有关健康养生、女性健康知识、青年成长、博学经典和家长学校等方面的讲座题目·谢谢！
总结众多养生秘笈，核心就是1，定时定量。2，少食多餐。3，不挑食不厌食，这当然包括多吃水果和蔬菜，鱼肉适量。最难做的是第一条，最重要的也是第一条，最自然地就是遵从自然规律，越加均匀...
2年前 (2021-06-20) 57 健康养生
妇女健康知识讲座
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是...
2年前 (2021-06-20) 71 健康养生
人怎样健康长寿
一个小丑胜过一打名医。 1；乐观 2；与人多交流 3；尽量笑 4；睡眠质量好 5；有理想 6；勤运动 7；勿过度劳累 8；切勿孤独生活； 9；多替人着想。 如何养生才能更长寿 ...
2年前 (2021-06-20) 57 推荐养生
夏季搓姜养生的好处
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治...
2年前 (2021-06-20) 68 推荐养生
艾条养生有什么需要注意的事项吗？
一般情况温灸不可过度，任何治病方法其实都是在调血液调肾气来治病的，他们本身治不了病，只是起到一个引导指挥作用。这还真的很像国家军队一样，真正去消灭敌人的是士兵（是气血），这些中药、...
2年前 (2021-06-20) 65 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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