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中医养生康复学视频
有 中医养生学 的教课书啊 最好先看中医基础 这样比较好理解 吉林电视台乡村频道中华养生智慧谈经论道话养生视频 我比较喜欢看湖南卫视的百科全说和一些只是讲座，必然从头到脚知健康啊什...
2年前 (2021-05-27) 80 健康养生
春季的养生食谱，推荐几款实用的？
推荐几款给你：红豆小米粥、冬瓜排骨汤、山药百合粥、红枣莲子粥、清炖羊肉、绿豆粥、莲子黑米粥、山药枸杞粥、牛大棒子骨炖萝卜等，可视不同体质和喜好搭配食用，都是夏季好的养生食谱哦……...
2年前 (2021-05-27) 81 养生知识
秋天养生吃什么粥
秋季是一个特别的季节，风高气爽的天气特点就决定了我们的饮食。 祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注重，群众便会受燥邪侵袭，呈现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，...
2年前 (2021-05-27) 73 推荐养生
床上保健操的具体做法是什么？
洗肠 每天早晨醒来后喝一杯凉开水(200毫升左右)，有清洗肠胃、稀释血液、预防中风的作用。 运目 端坐在床上，两手叠放在丹田，眼球先向左转36次，再向右转36次，可起到明目...
2年前 (2021-05-27) 211 养生知识
冬天弄什么火锅比较养生？
四川火锅的做法 鸳鸯火锅 此火锅融毛肚火锅同清汤火锅为一体，只需一炉，双味同锅，南北皆宜，故名鸳鸯火锅。锅中间隔用铜片焊定，呈太极图形。清汤、红汤调制方法依旧，略有变化。清鲜醇...
2年前 (2021-05-27) 66 推荐养生
女人怎样养生养颜
第一要保持良好的心态，第二要保持良好的作息习惯，生活节奏不能太紧张也不能太松弛，其次要有适度的运动、合协的性生活。其实保健品和化妆品都还是次要的，过度的夜生活、饮酒吸烟是女人养生养...
2年前 (2021-05-27) 65 日常养生
帮忙推荐点养生的食谱阿。
1、寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1...
2年前 (2021-05-27) 62 推荐养生
保健养生汤有哪些
第一款，羊肉汤。中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。...
2年前 (2021-05-27) 55 推荐养生
经络养生真的有效果吗
经络养生，不仅可以通筋活络，坚筋强骨。而且对于人体多种疾病的治疗起着立竿见影的效果。你会突然惊奇的发现：经过一段时间经络养生拉筋以后，弯曲的腰背挺直了，手臂伸长了，颈部拉松了，各种...
2年前 (2021-05-27) 68 日常养生
求推荐一款不粘锅的健康炒锅，哪个牌子的好？
要说炊具的话还是苏泊尔的和中宝的专业些 商场里还是苏泊尔卖的最好.我用了一款苏泊尔火红点无油烟不粘炒锅快两年了效果非常好 而且油开了之后还有提示听说是法国技术 商场卖三百块左右每个...
2年前 (2021-05-27) 79 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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