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道家养生与中医养生之间，有哪些不同？
中医学，气功学、预测学、风水学、星相学都原于易经。易经是什么？易经包涵天地日月和所处空间环境的一切生物。道家的思想宗旨，讲究的是时空观念，以养生调解自身的阴阳平衡，从葛洪大家可能又...
2年前 (2022-04-21) 35 推荐养生
晚上睡觉，什么样的睡姿有利于人身健康。
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注...
2年前 (2022-04-21) 23 健康养生
睡眠，对人类到底有多重要？
人为什么睡觉?人又为什么需要睡眠呢? 我们可能不能完全理解透彻其中的原因,但是我们大多还是知道,睡眠会让我们的大脑和身体得到休息,继而维持我们的生命。另外,睡眠质量也跟我们人类的生...
2年前 (2022-04-21) 27 健康养生
今天几点小暑？小暑在农业上的意义是什么？
今天二零一九年七月七日十七点二十分小暑。小暑十六天，二十三号大暑农历二十一。 入暑标志着盛夏的开始，暑就热的意思，学生放暑假了，避暑休息。 民间有小暑大暑上蒸下煮，一语道破了暑天的...
2年前 (2022-04-21) 31 养生知识
水果干果茶的做法步骤图，水果干果茶怎么做好吃
用料 水果 若干水果干果茶的做法 挑选你爱吃的水果 最好酸甜中和下 也可以只泡单一水果水果干果茶的做法 步骤1洗干净水果（我一般用盐水洗）然后切片 不要太厚也不要太薄 重点是你...
2年前 (2022-04-21) 29 日常养生
道家的和谐养生文化
恬淡！道家的和谐养生文化重在饮食的阴阳平衡，而不像西方限定人体每天热量的摄取。因为万物都有自己的属性。什么季节生长的谷物水果自然就带有寒热阴阳的信息。像水中的鸭子、稻谷就属阴性寒良...
2年前 (2022-04-21) 29 推荐养生
谁有道家养生食谱，可以告诉我一两个吗？
道家养生食谱之五行益气培本固元食作用：益气、培本、固元。对五脏六腹起调节作用，对三高有明显降低作用。服用方法：每日一次一顿，500毫升水调成糊状，文火熬，食用。用量：每顿食量，因人...
2年前 (2022-04-21) 26 养生知识
良好的睡眠的重要性是什么？
重要性： 人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休...
2年前 (2022-04-20) 30 健康养生
饮食禁忌，什么和什么不能搭配在一起吃？详细点
狗肉 绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。 糖精 甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。 蒜 地黄 同食会影响营养成分的吸收。 栗子 鸭肉 同食会中毒。 牛奶 糖 牛奶...
2年前 (2022-04-20) 29 养生知识
冬季养生应该注意些什么？比如饮食方面需要注意什么？
冬天吃什么食物比较好 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内...
2年前 (2022-04-20) 23 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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