最新发布
一年十二个月的养生秘籍有哪些？
1月养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。1月应注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、...
2年前 (2021-12-20) 45 健康养生
果品食疗的特点
1、苹果 食疗小摘要：通便，防治高血压，防止老化等。 特点:苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。苹果的种类很多，有红香蕉苹 果、红富士苹果、黄香蕉苹果等。苹果是世界...
2年前 (2021-12-19) 42 养生知识
老年人如何养生才健康？
第一、注意三餐的要求，早饭吃得好，午饭吃得的饱，晚饭吃得好。对于老年人而言，早餐的时间点特别重要，不要太晚，建议在起床三十分钟后就服用。同时，晚餐的时间也不能太晚，因为太晚才吃晚餐...
2年前 (2021-12-19) 43 健康养生
中老年人如何健康饮食？
一直以来，老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的，我们必须要根据老年人的特殊的体质来进行...
2年前 (2021-12-19) 55 健康养生
什么水果最有营养？ [保健常识]
是苹果 不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹 苹...
2年前 (2021-12-19) 44 养生知识
怎样吃水果最有益健康
我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的；如果毫无选择的吃水果，不但无益，反而有损健康；假如是去探望身...
2年前 (2021-12-19) 41 养生知识
哪些水果有利于身体健康
苹 果：因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。 实验证明：“糖尿病患者”宜吃酸苹果； “心血...
2年前 (2021-12-19) 48 养生知识
网上的养生保健知识靠谱吗？
网络上的养生保健知识是不怎么靠谱的，如果你想要养生的话，还是要去咨询专业的养生专家或者咨询一下中医。因为网络上什么人都可以发言，这些人可能只是在胡言乱语，如果你相信他们说的养生方法...
2年前 (2021-12-19) 64 养生知识
经常吃什么样的水果和食物可以养生？？
下面这些果汁都能让你变美又变瘦，而且身体的免疫力增加，身心也会更有活力。 苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。 葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。 奇异果汁：清...
2年前 (2021-12-19) 50 养生知识
求一种可以在手机上查找养生保健知识的网站
你好！#上官燕#小鱼与您携手共享养生知识【高血压的自我按摩治疗】1推头：用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。2抹前额：取...
2年前 (2021-12-19) 46 推荐养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢
- 热门文章
- 最新评论
-
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
养花知识
山东专升
花匠坊
风水知识
山东专升