最新发布
穴位养生的口诀
对于我们大部分人来说,中医理疗是一部很高深的学问,而各种隐讳难记的穴位更是让人头大,好在自己比较善于分析和组合,终于利用口诀的形式把它们串在了一起。下面我给大家介绍穴位养生的口诀，...
11个月前 (10-13) 11 健康养生
中医教你:夏季晚餐吃什么最养生?推荐5道菜
大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？...
11个月前 (10-13) 9 日常养生
早餐食谱大全营养早餐？
一般建议可以选择富含蛋白质的鸡蛋、牛奶作为早餐的一部分，同时还可以适当的添加豆制品，比如豆浆、豆腐等，搭配主食，同时还需要含有新鲜的水果和蔬菜，为人体提供丰富的维生素。 常见的早餐...
11个月前 (10-13) 13 日常养生
介绍几种自己在家做美容的方法，美白，保湿，紧肤，祛黄的..谢谢
很多女孩子视美白为护肤首要目标。帕斯婷护肤专家（，）为您介绍一些简单实用的自制美白面膜。 1、茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却...
11个月前 (10-13) 12 健康养生
中医7大养生食物
润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。...
11个月前 (10-13) 13 日常养生
一日三餐应该怎样吃才健康营养
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，...
11个月前 (10-13) 16 日常养生
龙井茶有哪些养生吃法？
龙井茶泡饭 原料：龙井茶10克，大米适量，小油菜2克，鸡蛋1个，鸡精1克，盐少许，食用油3克。 做法： 1。取龙井茶3克泡开取汤备用，小油菜洗净切碎备用，鸡蛋打好备用。...
11个月前 (10-13) 7 日常养生
春季要坚持正确的三餐饮食,想保持健康这些原则不能少
现在的气温非常暖和，很多人都说这个冬季没有寒冷的感觉，就像是春天来得有点早，但是不影响大家在春季拥有的好心情。因为春季万物复苏，一切都是很有活力的状态，同时，这也是 养生 保健的好...
11个月前 (10-13) 10 日常养生
秋季秋分养生汤的做法
秋季秋分养生汤的做法大全 春分秋分昼夜平分，秋分开始就真正进入秋季。秋季到冬季的过度是非常短暂的。因此秋分节气开始就要注意食补了。秋分节气煲汤...
11个月前 (10-13) 10 健康养生
在家有哪些美白方法？
你好，想美白,想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩好气色,就请多吃水果!水果都富含维生素C,可保持肌肤美白有弹性,防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀,消除黑斑,黄褐...
11个月前 (10-13) 8 健康养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢