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夏天吃哪些食物对身体健康有好处？
感谢邀请。盛夏恼人，凉荫难得，每年一到了这个阶段，大家最想拥有的一定是“凉爽”与“健康”。夏季饮食，该适当调整，力求“补水”与“降燥”，不因为饮食而上火，不因为不靠谱的餐食搭配给自...
2年前 (2021-05-08) 52 健康养生
夏季健康知识有哪些？？
夏天也要注意哮喘 环境污染、接触到染发、烫发或擦了化妆品的大人都可能引起儿童哮喘，而气温忽高忽低、上呼吸道感染、贪凉饮冷都可能引起哮喘病的复发。医生介绍，哮喘一般是由过敏引起，预防...
2年前 (2021-05-08) 49 健康养生
90后的女生该如何进行日常养生？
现在的我总秉承着一个原则，早睡早起身体好，感觉自己已经提前进入了老年生活。熬夜什么的都已经离自己渐行渐远了，自己现在的生活过得很健康。 90后的女生应该怎样养生，在我看来，那就和一...
2年前 (2021-05-08) 52 日常养生
怎么做巧克力蛋糕秋季养生小常识大全
怎么做巧克力蛋糕主料黑巧克力50g黄油50g低粉60g鸡蛋2个糖35g辅料清水适量步骤1。 黑巧克力和黄油隔水融化2。拌匀3。分次加入蛋黄4。再适量清水拌匀5。加低粉6。蛋白...
2年前 (2021-05-07) 58 健康养生
中医食疗养生：日常生活中哪些食物具有补肾的功效
黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%...
2年前 (2021-05-07) 61 日常养生
哪种茶叶比较甜？
茶叶为什么会甜，这个于茶的内涵物质和茶的工艺有很大的关系。 比如，不发酵的茶，如绿茶，黄茶，你喝起来是鲜爽，带有豆香。 而而半发酵茶，如乌龙茶，也是清香，韵香和岩韵味十足。 而发酵...
2年前 (2021-05-07) 66 推荐养生
冬季养生防寒有什么小诀窍？
1、冬季心理流感 原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这...
2年前 (2021-05-07) 70 日常养生
平衡饮食是保持健康的养生要诀吗？
所以在饮食养生方面，第一是要全面摄食，使平衡，第二是要饥饱得中，保持肠胃的正常功能 如何健康饮食？ 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食...
2年前 (2021-05-07) 51 健康养生
日常生活中保健养生要注意什么
日常养生需要注意什么呢？ 《关节筋骨内脏保健养生》（李君辉/微博：阴山游牧李-君-辉）#养生# #保健# 保健养生分为旋转活动关节4个动作、八段锦舒缓筋骨8个动作、按摩保健内脏6个...
2年前 (2021-05-07) 57 日常养生
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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