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介绍一本通俗易懂的养生保健书籍
杨奕的 《手到病自除》 本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古...
2年前 (2021-05-07) 73 推荐养生
常用健康小知识
不可不知的饮食常识1、常吃夜宵会得胃癌。 2、一个星期只能吃四个鸡蛋。 3、饭后吃水果实错误的概念。应是饭前吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后...
2年前 (2021-05-07) 59 日常养生
健康与养生心得体会
早上手机没响来不及煮粥，下了二圈面条放点豆子牛肉末青菜二片生姜，冲了鸡蛋花。吃得饱了点又胀，总是管不住嘴哦，一定要用碗定量吃才不过量哪。上班后下雨了凉的，一位学驾驶的朋友来看我，说...
2年前 (2021-05-07) 65 健康养生
如何科学健康养猫？
苏格兰折耳猫(详情介绍) 现在我们都在倡导科学健康的养猫，但是作为一个负责任的主人，你知道科学健康养猫的要点吗？猫咪平时的饲养，不仅仅是喂食那么简单，对于猫...
2年前 (2021-05-07) 56 健康养生
秋季养生汤主要有哪些 推荐5种简单又滋润的靓汤
秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行...
2年前 (2021-05-07) 54 推荐养生
男人养生需要注意哪几点？
首先应该注意，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要压力特别大，这些方面一定要注意，那么男人养生才能达到理想的效果。 男生养生，不能运动太猛了，男生体力也不是非常大的，一定要注意分散一下注意...
2年前 (2021-05-07) 47 日常养生
有没有比较适合送礼的养生酒推荐？
当然有了。你首先要了解爱喝酒的人喜欢什么样的养生酒，然后你送人家酒，人家会喜欢。 古岭神养生酒确实不错，主要是古岭神养生酒是采用传统浸泡工艺，用精选药材在陶缸里浸泡整整360天制成...
2年前 (2021-05-07) 69 养生知识
推荐几个自认为比较好煲汤做法，感谢
我是广东人，推荐你几个广东的家常煲汤用到的材料，1、排骨莲藕汤：1）排骨飞水撇去浮沫、莲藕切段、花生粒半碗、姜几片2）所有材料加水放入汤煲，水开后转中火煲两小时，适当放些红枣、枸杞...
2年前 (2021-05-07) 57 推荐养生
养生小知识：在我们日常生活中该如何养肺
养肺其实很简单，多吃些银耳，山药，百合这些养肺的食物就很好，或者直接喝银耳桔梗茶，喝茶养肺又方便。 春季养肝，夏季养心，秋季养肺这些养肺小知识，你知道吗？...
2年前 (2021-05-07) 54 日常养生
怎么样让老人健康长寿?
除了上述的情况，老年人要保持良好的心态，心情好了，什么烦恼都不想了，这样才能健康长寿。疾病的起源是源于身心，有的疾病是因心而起的。 老年人养生要注意什么呢？ 养生讲究的是阴阳平衡也...
2年前 (2021-05-07) 53 健康养生
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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