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日常健康常识，你知道多少呢？
平时遵循的关注常识，分享给大家，希望能给大家带来一些用处。 1、胖大海泡茶不宜长期饮用，用于咽疾、肺热、肺燥咳嗽和大便干结。 2、胆固醇高者少吃鱿鱼。 3、食肉过多对身...
2年前 (2021-05-11) 57 健康养生
历史上或当代学者所写的中医书籍，有哪些值得品读，推荐几本吧？
必须读本草纲目。里面的大便入药是拯救人类的光明之路！我根据李时珍大师的大便入药思想创建了中国大便中医。变废为宝，辅以人中白，致力于用大便拯救人类，拯救天下苍生于病痛。 信中医，吃屎...
2年前 (2021-05-11) 54 养生知识
适合上班族常喝的几种养生茶
枸杞茶，薏仁茶，红枣茶，罗汉果茶，以及有记茶都适合上班族喝。上班族喝茶重要的是冲泡方式简便，可以采用茶包，袋泡茶形式的，对上班族来说更方便些。 亲们平时都喝什么养生茶呢？ 喝玫瑰红...
2年前 (2021-05-11) 62 日常养生
想自学中医，为家人强身健体，应该看些什么书？
从最基础的看起，看中医学院的教材，中医基础，中医诊断学，中药学，方剂学，内科学，针灸推拿学等，自学最基础的看起来也费力，所以配合视频一块看，头条上就有很多，我正在发基础理论的视频，...
2年前 (2021-05-11) 69 推荐养生
春季气候宜人，养生都喜欢从饮食方面来养生，具体要如何养生呢？
在美好的春季，怎么从饮食方面来养生呢？我从中医的角度给你解答。 首先，从“道法自然”的角度讲，春天应该吃些处在生发状态的“芽”类的菜。用中医的理论看，“芽”类的菜具有“生发”之...
2年前 (2021-05-11) 56 日常养生
什么叫养生？你有哪些养生的方法？
纵观头条，老年朋友居多。经过了无数的风霜雨雪，有人曾是时代先锋，有人曾经振臂一呼应者云集。有人默默为党为人民工作了一辈子。有人桃李满天下，有人是国家政策的捍卫者。当然，还有许许多多...
2年前 (2021-05-11) 44 日常养生
真空养生锅
个人觉得，真空煮只是加快了时间；真正养生，还是以前的砂锅（我们家乡那边称砂吊子）在炉火上慢慢熬炖。只不过，这种东西，现在找有点难了。 燕窝炖煮锅推荐，东菱养生锅好用么？ 好用！好用...
2年前 (2021-05-11) 55 推荐养生
健康养生食品有哪些
1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的...
2年前 (2021-05-11) 49 健康养生
开展健康养生活动有哪些建议？
运动养生概念，是"运动"和"养生"两词的有机组合。用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。 养生运动种类(1)最好的抗高血压运动--散步 散步为动...
2年前 (2021-05-11) 52 健康养生
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