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现代人的健康养生活动中对于传统养生文化有怎样的传承与发展？
现在的《八段锦》、《太极拳》，等养生文化，对身心调节都非常好。特别是都市人的压力大，可以对身心平衡起到很好作用。 让世界认识中国，最好的敲门砖。...
2年前 (2021-05-30) 74 日常养生
韩雪中午不吃饭科学吗
韩雪中午不吃饭非常不科学。中午不吃饭容易导致超重和肥胖，因为中午不吃饭会引起报复性的晚餐摄食增多，进而更容易导致过多能量的摄入而引起超重、肥胖的高发。 不科学，早餐跟中餐都不能少，...
2年前 (2021-05-30) 78 日常养生
有哪些早餐吃法看似健康养生，其实不然？
哈喽，大家好，我是极菜妈妈。人人追求健康的当下每天的早餐你选对了吗？ 一份健康的早餐必须有满足人体所需的均衡的营养： A.碳水化合物如米面谷杂粮等; B.蛋白质（含有脂...
2年前 (2021-05-30) 68 日常养生
66年的马，你的身体状况如何？你认为你还能干几年？
本人六六年，阴历七月生人，身体还行吧！除了有点风湿外，一直在赶集，修锁配钥匙呀！偶尔还焊洋铁壶，也种了七亩地，都是棉花！一年到头，都是忙忙活活的！很累的慌，可是，庄稼地人，就是这样...
2年前 (2021-05-30) 71 健康养生
求一本学习中药养生的书籍，要专业点的。谢谢！
朋友你好，你要的是中药养生，我为你仔细想了下，最专业的书籍应该是《千金方》了，理由如下：1.孙思邈先生本人是养生大师，而且还是公认的药王，在《千金方》中有各类涉及养生的药，你可以仔...
2年前 (2021-05-30) 77 养生知识
为啥说韩雪是低调做人高挑做事呢？
因为韩雪在娱乐圈当中的口碑非常好，所有的人都知道她非常的低调。 韩雪作为一个明星，他在资源上是非常的丰富的，而且他总是参加一些意志性的结合，不会去那种消费自己的美貌的节目。 晚上要...
2年前 (2021-05-30) 74 日常养生
朋友们~推荐一本适合新手看的中医养生保健类书籍，谢谢~
推荐《求医不如求己》，这本书太好了，讲的一些养生知识很简单实用，而且可以培养你对中医的兴趣。...
2年前 (2021-05-30) 80 推荐养生
怎样养生是正确的？
这样养生是正确的：早吃好，午吃饱，晚吃少，食物应荤素搭配，粗细搭配，少盐少咸，少吃油炸食品，管住嘴，迈开腿，不喝饮料，不吃方便面丶火腿肠丶不吃腌制品和熏烤类食品，每天出去散步走路晒...
2年前 (2021-05-30) 76 健康养生
每天听收音机那些养生专家推荐的药听起来很神奇不知道是不是真的？
药最好是不要考虑了，可以考虑保健品，药店有售，还最主要的是合理饮食，多做运动，给你推荐三个菜谱，醋泡生姜，醋泡花生（最好是新鲜的花生），醋泡黑豆（补肾很有效）夏季的三个菜谱，不可多...
2年前 (2021-05-30) 136 养生知识
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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