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关于小学生饮食健康的资料
小学生饮食不能以水果代替蔬菜 主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克（即6~8两），具体吃多少，可根据孩子的食量来定。 每天应吃新鲜蔬...
2年前 (2021-05-30) 74 日常养生
苏泊尔新陶养生煲对身体好吗？
新陶养生煲对身体很好！属于新材质的养生器具！新陶比金属锅具有更透气，受热更均匀，可活化水分子，提高含氧量，煮东西营养锁住更高效！新陶里面矿物质是采用进口矿石，但不含重金属，经得起1...
2年前 (2021-05-30) 94 养生知识
女生如何养生养颜？
对于女性来说，虽然吃的重要性也许排在睡之后，但吃得好对养生养颜也大有裨益。补血是众所周知的，但有一点要注意，就是月经期间不要补，月经过后补效果最好。 补血养阴：食材、药材有很多，...
2年前 (2021-05-30) 65 养生知识
北京养生堂推荐小麦胚芽，吃哪种品牌好？
之前有朋友推荐，然后买了禾力加的麦胚片，感觉很不错，无任何添加剂。在一号店就能买到，搜索禾力加。您可以去试试哦！ 哪种保健品比较好 富含多种维生素的 推荐下 养生堂的天然维生素C咀...
2年前 (2021-05-30) 117 养生知识
人的健康百科有哪些
不可不知的生活健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念...
2年前 (2021-05-30) 70 健康养生
健康的饮食是怎么样的？
健康饮食 科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害...
2年前 (2021-05-30) 60 健康养生
怎样做到合理健康的饮食
健康饮食 科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害...
2年前 (2021-05-30) 78 健康养生
养生中的饮食与健康是什么？
饮食六宜。宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。宜少。人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过...
2年前 (2021-05-30) 58 健康养生
健康廉价养生膳食的三餐菜谱
素炒青豆莲藕这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。 养胃原理 青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以...
2年前 (2021-05-30) 58 健康养生
补气血，煲什么汤好？
补气血，煲什么汤好？说到补气血的汤汤水水，我这个热爱美食的营养师，非常乐意和大家分享一些心得和经验。 1、补气血是中医的概念首先，要明确，“气血”是中医的概念，不能用现代营养学...
2年前 (2021-05-30) 70 养生知识
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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