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养身与保健
那我们每个人怎样找准自己的养生术呢？ 一、首先判定自己是否健康 一是自我感觉良好，能吃，能睡，二便正常，情绪良好，学习、工作中状态不错，疲劳后很容易恢复。 二是不胖不瘦，身...
3年前 (2021-05-04) 59 日常养生
七种养生茶，常见又实用，你知道几种
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。百合花茶：百合花茶具...
3年前 (2021-05-04) 74 养生知识
什么样的养生茶是值得推荐的？
春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，...
3年前 (2021-05-04) 61 推荐养生
大家平时喝养生茶吗？有没有什么养生茶包推荐？
网上看一下种类繁多，花茶果茶药茶---都是小袋包装，水一冲就可以喝了。 黄芪红茶的做法和功效 材料：黄芪、红茶 做法： 1、将黄芪洗净后，放入锅中，然后...
3年前 (2021-05-04) 58 推荐养生
在哪里开养生馆好呢？
可以咨询下藏象养生，藏象养生是业内唯一拥有政府授权的养生品牌，作为养生行业的引领者和标准化体系的引导者。藏象以打造中医养生业旗帜为标准。以构建“养生全产业链系统服务平台”为目标，孜...
3年前 (2021-05-04) 71 健康养生
健康养生包括哪些方面?怎么才能摆脱亚健康?
人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生...
3年前 (2021-05-04) 65 健康养生
健康教育知识讲座
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠...
3年前 (2021-05-04) 58 健康养生
好的养生茶 ，大家有推荐的吗？
一、补血好气色：桂圆红枣茶材料：红枣100克、桂圆50克。制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖...
3年前 (2021-05-04) 69 推荐养生
人到中年的你，有哪些不错的养生茶推荐给大家的呢？
茶是我国的一种传统饮料，以茶养生在我国更是源远流长。养生茶有很多，我个人比较喜欢茉莉花茶，普洱茶和红茶。除此之外，姜茶和菊花茶对女性朋友在调养身体方面很有帮助。 养生茶因为季节...
3年前 (2021-05-04) 72 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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