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谁有人一天最健康的作息表？
世界上最健康的作息时间表！ 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:...
3年前 (2021-05-11) 62 日常养生
想学好中医，四大名著必看吗？
书不在于要多读，更多在于理解和找对方法，但多读书读有用的书一定是有好处的。四大名著必须要读，但不介意初学者一来就读，你先把里面的最为基础专业词语给弄清楚在读起来更容易消化些。比如说...
3年前 (2021-05-11) 64 推荐养生
纯属个人爱好，喜欢针灸，懂中医的朋友有哪几本书籍推荐？
推荐倪海厦老师的人纪针灸，绝对是学习针灸的最好教材，我强烈推荐，还有对应的视频材料，全方位学习，是不可错过的好书，还有问题可以私信给我，我同样是针灸爱好者，更是受益者，现在用针灸给...
3年前 (2021-05-11) 82 养生知识
日常如何锻炼一个健康标准的身体
目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人， 往...
3年前 (2021-05-11) 65 日常养生
阿姨生日，送什么好？
送围巾是最好的选择了我觉得，像楼上说的，冬天快来了，可以送些很温馨的的小给她哦`比如小相册啊（里面可都要有你和她的相片哦。具有意义性的，她应该会很喜欢的哦~因为像这样年纪的人喜欢回...
3年前 (2021-05-11) 64 日常养生
快双十一了，我想买一些养生的产品，有啥好推荐的哦？医家仁怎么样？
喜欢就去买啦，毕竟双11一年也就一次。医家仁已经在双11活动之列，没看到哈？从偶的名字里面有入口，进去看呗。 什么是针推养生保健法法 针推养生保健法法是一个健康的东西，也可以帮助你...
3年前 (2021-05-11) 72 推荐养生
怎么养身及一些健康常识
保健口决 一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。 天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。 常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。 多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。 玉米当作黄金物，卵磷亚油...
3年前 (2021-05-11) 52 健康养生
不管是吃饭还是喝水，你会考虑养生和健康的问题吗？你会比较关注哪些方面的情况？
当然，首先就得关注健康和养生方面的问题。如果是在外面吃饭要看这个餐饮环境是否整洁干净，菜品是否营养。饮用水主要看它的生产日期，生产厂家。人常说病从口入。所以我们在平时都要注意饮食安...
3年前 (2021-05-11) 51 健康养生
我想买一个中医方面的电子书，哪位大神给推荐一个？
不知道您想要哪方面的中医书籍？说实话，中医方面的书籍很多，建议成系统按顺序的学习，不如先学中医基础理论、医古文之类，了解中医思维；然后学习中药学、方剂学打好基础；在这中基础上，在学...
3年前 (2021-05-11) 74 养生知识
红豆养生食谱有哪些大全？
1、红豆薏仁汤 材料：生薏仁20克、红豆30克最后等到、冰糖。制作方法：1、首先把生薏仁和红豆洗净用清水浸泡3小时。2、然后将锅中加入少量清水，将生薏仁和红豆放入其中煮...
3年前 (2021-05-11) 58 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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