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皇帝内经中关于养生的一段话
故智者之生也,必须顺四时而避寒暑。五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。 《黄帝内经》里有"养生之道在于清调补"这句话吗 世界上寿命最长的是中国的台湾人，和日本人，他们的一日三茶...
3年前 (2021-05-11) 58 日常养生
春季如何养生和锻炼比较好？如何做好日常的工作？
春季如何养生和锻炼比较高？如何做好日常的工作？虽然春天已经开始了，月初已经立春了，但是寒冷的天气还没过，所以即便到了春天也应该注意保暖，避免引发疾病。春天的养成讲究还是比较多，俗话...
3年前 (2021-05-11) 50 日常养生
适合所有人养生的保健锤，到底是怎样一种养生方法？
是一种很方便的养生方法。因为可以随时随地在休息的时候使用，可以敲击自己的经络，让身体更加舒适。 其实就是用这种宝剑锤，然后每天去锤锤效果是非常不错的，那么只要你锤对了穴位，这样就能...
3年前 (2021-05-11) 83 推荐养生
日常健康常识，你知道多少呢？
平时遵循的关注常识，分享给大家，希望能给大家带来一些用处。 1、胖大海泡茶不宜长期饮用，用于咽疾、肺热、肺燥咳嗽和大便干结。 2、胆固醇高者少吃鱿鱼。 3、食肉过多对身...
3年前 (2021-05-11) 57 健康养生
历史上或当代学者所写的中医书籍，有哪些值得品读，推荐几本吧？
必须读本草纲目。里面的大便入药是拯救人类的光明之路！我根据李时珍大师的大便入药思想创建了中国大便中医。变废为宝，辅以人中白，致力于用大便拯救人类，拯救天下苍生于病痛。 信中医，吃屎...
3年前 (2021-05-11) 54 养生知识
适合上班族常喝的几种养生茶
枸杞茶，薏仁茶，红枣茶，罗汉果茶，以及有记茶都适合上班族喝。上班族喝茶重要的是冲泡方式简便，可以采用茶包，袋泡茶形式的，对上班族来说更方便些。 亲们平时都喝什么养生茶呢？ 喝玫瑰红...
3年前 (2021-05-11) 62 日常养生
想自学中医，为家人强身健体，应该看些什么书？
从最基础的看起，看中医学院的教材，中医基础，中医诊断学，中药学，方剂学，内科学，针灸推拿学等，自学最基础的看起来也费力，所以配合视频一块看，头条上就有很多，我正在发基础理论的视频，...
3年前 (2021-05-11) 69 推荐养生
春季气候宜人，养生都喜欢从饮食方面来养生，具体要如何养生呢？
在美好的春季，怎么从饮食方面来养生呢？我从中医的角度给你解答。 首先，从“道法自然”的角度讲，春天应该吃些处在生发状态的“芽”类的菜。用中医的理论看，“芽”类的菜具有“生发”之...
3年前 (2021-05-11) 56 日常养生
什么叫养生？你有哪些养生的方法？
纵观头条，老年朋友居多。经过了无数的风霜雨雪，有人曾是时代先锋，有人曾经振臂一呼应者云集。有人默默为党为人民工作了一辈子。有人桃李满天下，有人是国家政策的捍卫者。当然，还有许许多多...
3年前 (2021-05-11) 44 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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