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秋分已至，该如何养生呢？
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的...
3年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
秋季养生喝汤最好，你最喜欢的汤是什么？
秋季空气比较干燥，可以多喝点清汤来养肺。喝汤不仅是肠胃和舌尖上的享受，还能预防流感。经常喝汤还可以养生、美容。秋季天干物燥，更要多喝汤，比如简简单单的萝卜汤就很好喝。是一道很适合秋...
3年前 (2021-05-17) 105 推荐养生
养生师和营养师哪个好
营养是养生的一部分，也说是说除了营养，养生还包括心理调理、运动健身等内容，内容比营养更广。哪个更好，就看你更适合做哪个了。 养生师怎么考 营养保健师是劳动部颁发的从业资格的一种...
3年前 (2021-05-17) 107 健康养生
养生好习惯有哪些？
30个长寿又养生的好习惯，每个人都可以对照一下，自己占了几个哦。 1、戒烟 戒烟的成功率较低，你最好选择专业的医师辅助你的戒烟流程，使用戒烟贴或者戒烟丸，都能提升戒烟成功率...
3年前 (2021-05-17) 82 日常养生
你适合喝哪种养生花茶
我上班都泡了一杯枸杞和桂圆肉在喝，觉得还不错哦，没什么坏的反应。 花茶养生，春季女人最适宜喝什么花茶 五种常见花茶 最宜春季养生专家特别推荐五种适宜春季饮用的常见花茶，以供不同体质...
3年前 (2021-05-17) 75 推荐养生
秋季如何进行食疗？
您好，随着时光推移，我们逐渐步入了深秋时节，距离冬天越是越来越近了。寒冬时节是人体抵抗力最差的适合，所以如何养生就变得至关重要。而中医，作为健康中国大战略的重要组成部分，自然对秋季...
3年前 (2021-05-17) 76 养生知识
秋季养生要特别注重什么？
秋天是收获季节，从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。古语有“一夏无病三分虚”。立秋过后气温逐渐由升温转成降温...
3年前 (2021-05-17) 86 养生知识
有关健康知识的小常识至少五条
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成...
3年前 (2021-05-17) 57 日常养生
煲什么汤可以补血、增强免疫力、提高记忆力。
提高免疫力的养生汤工作繁忙、生活压力大、营养不均衡，让很多现代人的免疫力大大下降，一不小心就被感冒盯上。因此，提高免疫力是刻不容缓的事情。如何提高免疫力?推荐10款美味汤品，既能满...
3年前 (2021-05-17) 89 健康养生
生活小常识：怎样养生？
吃药也有“药邪”你知道吗！ 药邪，指因药物炮制，或使用不当而引起发病的一类致病因素。药 物既可治病，也可致病。如果药物炮制不当，或医生不熟悉药物的性 味、用量、配伍禁忌而使用不当，...
3年前 (2021-05-17) 73 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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