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请教下糖尿病怎么样日常养生
你说的有家族史我能这样理解吧，不健康的饮食方式一样。 糖尿病，三大特点：便秘、脾运化功能障碍、大量缺少某些营养（饥饿感的原因）。 糖尿病人注意事项：戒烟酒限甜，多进食柠檬，...
3年前 (2021-06-15) 65 日常养生
什么叫真正的健康?亚健康是什么意思?全面一点!
什么是亚健康 传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。...
3年前 (2021-06-15) 75 健康养生
养生之道常识问答集
养生之道 冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择...
3年前 (2021-06-15) 66 日常养生
秋季养生的小常识有哪些？
1、养阴益气对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。...
3年前 (2021-06-15) 54 日常养生
关于养生知识
养生重在养心：平衡心理的八项注意 从上章《养生与养心：不良情绪对身体的危害》的叙述中，我们可以清楚地看到：原来许多疾病是我们自己一手造成的，是我们自己时常在给自己添麻烦。因此，我们...
3年前 (2021-06-15) 56 日常养生
怎么养生？什么是养生？
上班族一周的劳顿工作劳累，难得放假，如何才能充分享受周末悠闲在家的美好时光呢?那宅男们又是如何做好健康养生呢？ 打场虚拟网球比赛 健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事...
3年前 (2021-06-15) 59 推荐养生
怎样四季养生？
我给你举举例子，你看看自己属于那种体制1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静...
3年前 (2021-06-15) 59 日常养生
男人养生保健知识
固肾强肾类 肾（气）为先天之本，就像树种里蕴含的生命力，如果它饱满，树就长得高大；如果它干瘪，树就可能长得矮小弯曲。孔子说： 少之时，血气未定，戒之在色。 就是告诫我们，如果年少...
3年前 (2021-06-15) 59 日常养生
如何正确预防，调理糖尿病养生知识
糖尿病患者一般的早起症状都有口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉。青少年糖尿病的早期症状，体重缓慢减轻，且无明显的诱因经常有饥饿...
3年前 (2021-06-15) 63 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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