最新发布
冬季养生饮食该吃什么
冬天，人体受寒冷的刺激，热量消耗较大，影响机体激素调节，蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，使人的排尿相应增多，导致钙、钾、钠等矿物质流失也增多。因此，在冬天选择合理...
3年前 (2021-10-10) 56 养生知识
日常减压的方法都有哪些
1. 倾诉。正所谓把烦恼告诉别人，烦恼就会减半。找一个可以信赖的人，把自己的烦恼、压力说出来，不管他能不能给你更好的方法来处理问题，总之说出来，心情会好很多，压力也自然会缓解。2....
3年前 (2021-10-10) 67 日常养生
您好，那个中医研究院保健养生中心是个私人机构？具体情况如何，能否告知一二，谢谢！！
在正规机构中有一家中国中医科学院养生保健研究中心是中国中医科学院所属中医药科技合作中心内设机构，从事一些养生保健方面的业务。中国中医科学院在2005年以前的名称是中国中医研究院，上...
3年前 (2021-10-10) 85 健康养生
有哪些健康的饮食小常识？
1吃肉类“腿”越少越好 “吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭...
3年前 (2021-10-10) 59 日常养生
不知道过年了有什么健康养生的食品可以送给家里人？
六堡茶呀！“送六堡茶即送健康”。因为逢年过节，是我们享受一家人团聚的幸福时刻。同时，一年到头，父母更是最操劳的人了。因此，买一些六堡茶，让他们在日常泡（煮、闷）来喝，祛湿、养胃，更...
3年前 (2021-10-10) 55 健康养生
秋季养生有什么小常识？
忌过量饮食，防止多余热量产生 由于秋季天气由热转凉，食物丰富，一般人往往都会进食过多。造成摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖，我们俗称“长秋膘”。其实，这样的饮食...
3年前 (2021-10-10) 55 健康养生
健康小常识有哪些？
健康小常识简介： 1夜里常吃东西，会得胃癌，因为胃得不到休息。鸡蛋要节制的吃，因为胆固醇比较高，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个。抽烟会致癌，尽早戒烟，吸烟有害健康...
3年前 (2021-10-10) 50 日常养生
健康有哪些小常识？
坚持经常锻炼的习惯。每天早晨起床后建议去空气新鲜的地方进行锻炼。做一下有氧运动，可以做一下健身操，打太极等等。要持之以恒的锻炼下去，可以增强身体素质。防止我们感染疾病。...
3年前 (2021-10-10) 58 日常养生
健康生活日常小常识有哪些
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果...
3年前 (2021-10-10) 52 日常养生
健康生活日常小常识有?
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5...
3年前 (2021-10-10) 55 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢