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谁能给推荐一个合理的四季养生食谱？要全面一点，从周一排到周日？
我这里有一份非常全面的四季养生食谱，是由温州人国家一级技师姜迈老师花费很多心血研究出来的，具有相当高的参考价值，希望对你有所帮助 春夏秋冬养生口诀？ 春雨惊春清谷天，夏芒芒夏暑相连...
3年前 (2021-07-16) 73 日常养生
日常生活中有哪些寒凉食物?越全越好~
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于...
3年前 (2021-07-16) 65 日常养生
白露时节应该怎么注意养生？
1、注意营养，养肺润燥 白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平...
3年前 (2021-07-16) 70 日常养生
养生的原则是什么？如何更好的保养身体？
指导意见：饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. ...
3年前 (2021-07-16) 73 推荐养生
哪些地方适合青少年旅游？
西安，十三朝古都，历史文化丰厚。西安是古文化与现代科技融合的一个城市，现在的西安城市文明程度较高，我感觉对青少年来说，这个城市会给你们留下深刻的回忆 图文丰富的回答更能帮助其他旅行...
3年前 (2021-07-16) 72 日常养生
养生应该注意遵循哪些原则？
惊蛰节气，大地回温，农历二月的春风也渐渐吹拂起来，但是春风易引动我们人体的肝阳，容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。此外，乍暖还寒的时候还容易诱发感冒，而感冒之后最难受...
3年前 (2021-07-16) 66 养生知识
养生的原则有哪些
点个佣人文章分享给楼主：bbs.dyonr.com/post/4142.html除了穴位按摩，食疗调理也是秋季养生的很好选择，针对秋季高发的常见疾病，旅美中医吴奇教授为大家精心设计...
3年前 (2021-07-16) 67 推荐养生
中医养生的原则是什么？
清、调、补！！！早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服...
3年前 (2021-07-16) 72 养生知识
关于养生之道，请各位网友说说你们的方法，谈谈你们的看法
养生需要长时间坚持科学的生活习惯，但即使这样，人体也会随着岁月的流逝而出现不适的情况。中国文化博大精深，讲究“合”，世间万物无不说明“合”深刻含义。养生思想如也遵循“合”的规律，则...
3年前 (2021-07-16) 68 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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