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今日小满，如何养生？怎么做才能让五脏健康，在夏天少生病？
小满之后，气温升高，生理代射活力也达到最大值。在这种情况下，加大运动量消耗会很大，易疲劳，故夏季养生宜静多动少，饮食上略清淡些，少食用高热量、高脂肪和辛辣物质。避免高温、高湿场合，...
3年前 (2021-07-06) 77 健康养生
夏季养生保健小常识？
一、平时要保持愉快心情；还要注意保暖。二、在平常生活上：忌生活无规律；忌饮酒；忌吸烟；忌乱用补药；滥用化学药物。 三、饮食方面：均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； （二）多吃的...
3年前 (2021-07-06) 66 健康养生
大二选修传统养生健康饮食篇，作业，及答案》？？
养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时...
3年前 (2021-07-06) 69 健康养生
女人如何保养?
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ ...
3年前 (2021-07-06) 62 养生知识
健康饮食有什么
营养是维持生命与健康的物质基础,对人体健康至关重要。人体一旦营养不足,抵抗力下降,容易诱发各种疾病。相反,营养一旦过剩,不仅对体内组织器官造成过多负担,如果在体内堆积还会导致身体肥...
3年前 (2021-07-06) 63 健康养生
小学生的健康教育知识
一、居室照明的标准是多少? 符合卫生要求的照明度为50～100勒克司；楼梯、过道是10勒克司；居室、厨房是25勒克司；写字间为70～100勒克司。 二、预防近视 少接触电视、...
3年前 (2021-07-06) 67 日常养生
40岁女人有哪些养生的办法呢 五种适合女人养生的食物
五种适合女人养生的食物1、西蓝花：护肤不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强...
3年前 (2021-07-06) 68 养生知识
如何养生让身体更健康？
【原创】对于如何养生让身体更健康呢之话题，我个人的观点认为，养生是没有标准化模式的，凡是规定时间做些什么、食些什么、什么时候吃和食量规定多少等，这种每天规范人的生活现象并非是一种科...
3年前 (2021-07-06) 64 健康养生
中医养生----长寿秘方
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么...
3年前 (2021-07-06) 68 推荐养生
足疗店经营管理好应该怎么做？
足疗店经营管理好的做法： 1、品牌定位及市场调查 足浴养生是一个很有发展前景的行业，但是也是一个比较容易被误解的行业。所以，在决定对其投资之前，要做好足够的市场调查和品牌定...
3年前 (2021-07-06) 80 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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