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请问中医养生的具体方法是什么？
几种中医养生方法：1、饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，...
3年前 (2021-05-03) 52 日常养生
哪些中药具有养生功效？
一、陈皮【功效】：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。【注意】：陈皮要浸泡、去瓤...
3年前 (2021-05-03) 54 日常养生
中医养生是啥
就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传...
3年前 (2021-05-03) 50 日常养生
关于健康和养生方面的小常识有哪些哦
好多好多的，跟英语单词似的，这个需要积累.....去保健网站上看看吧 1，健脾助长汤 太子参5克，谷芽，麦芽各10克，鸡肾（出水）两个，蜜枣2个2，热滞汤 太子参5克，火炭...
3年前 (2021-05-03) 50 健康养生
健康教育知识
送你100条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2...
3年前 (2021-05-03) 52 健康养生
中医养生 教你日常如何养肝护肝(3)
老中医结合四个方法养生护肝 首先，中医讲究情志养生 中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。...
3年前 (2021-05-03) 59 日常养生
健康与营养
脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个先吃面包等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。 早餐的构成和食谱举例— 对于每日需要2000kcal/g能量的人群来讲，一份营养早餐应提供能量...
3年前 (2021-05-03) 60 健康养生
怎么开养生馆
步骤如下：1、开家养生馆前要把所有的手续办好。开养生馆的话应到经营所在地工商所或区、县工商局申请。工商行政管理审核单位应在 受理申请登记表之日起30日内作出审查决定，并通知申请者。...
3年前 (2021-05-03) 71 健康养生
学学养生学知识
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应...
3年前 (2021-05-03) 73 健康养生
经常熬夜适合喝哪个养生茶？
一、消除口臭养生茶。熬夜的朋友经常因胃火盛而出现口苦、口臭。用“薄荷叶”“桂花”泡水喝即可。薄荷不仅能去除口臭还能清洁口腔，再加上桂花的香气就能让您的口气清新留香。二、三花养生茶。...
3年前 (2021-05-03) 72 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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