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精选导读

民以食为天，现在大家整体生活水品都有所提高，都很爱吃喝玩乐，也都特别注重养生，吃法越吃越新鲜。成都慧昌餐饮有限公司于2011年成立于天府之国—“成都”，现公司以经营“健康、养生、美...

3年前 (2021-05-06) 63 推荐养生

补益养生类的药有哪些？

补血补气的中药比较常见的有黄芪枸杞、阿胶、当归、人参，传统中药主要是补气的，含铁的成分很少。补血关键在于补铁。补气补血的中药有驴胶补血颗粒，补中益气丸，气血双补颗粒，归脾丸，黄芪精...

3年前 (2021-05-06) 55 推荐养生

多煲汤。汤很简单，在寝室，一个砂锅电褒或者什么炖盅就能搞定。介绍几个我常做的汤，山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，这几种都很简单，大家百度一下就能知道。做汤有几...

3年前 (2021-05-06) 61 日常养生

女人上了年纪，最好的养生方式，远离这3种男人！...

3年前 (2021-05-06) 55 健康养生

天津利隆生物公司的不错。养生专家，特别权威的，推荐一下，谢谢李瑾伯南怀瑾医道双修的；武国忠秦老虎医武双修的；下里巴人，吴清忠中医世家。这些人的书我都拜读过，相信一些人...

3年前 (2021-05-06) 65 养生知识

夏季养生应多吃五谷杂粮，中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。如小米、绿豆、黄豆、薏米等，夏季吃既营养健康又消暑降火哦！什么养生项目好？...

3年前 (2021-05-06) 68 推荐养生

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠...

3年前 (2021-05-06) 75 日常养生

养生也一样。养生要从作息，心态，饮食营养和运动四大方面同时着手。 1，不要熬夜，尽量不要超过十一点睡觉。 2，难以入睡的话，在十点前放下手机，听听舒缓的音乐，做做深呼吸，最重要的是...

3年前 (2021-05-06) 64 日常养生

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