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初中生健康的生活作息和饮食
初中生 每天要有8小时睡眠。5:50：起床 ，打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，首先喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清...
3年前 (2021-05-04) 64 日常养生
时辰养生理论,学生如何起居,运动,饮食养生?
十二时辰养生方法每个时辰都有属于自己的养生方法，中午是阳气最为旺盛的时间，而晚上则是阴气最旺盛的时间。根据这个特点来进行养生，对于身体来说好处更多。具体的养生规律如下：子时－－所谓...
3年前 (2021-05-04) 54 日常养生
推荐几种花草茶?
玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷...
3年前 (2021-05-04) 48 推荐养生
小学生健康小常识
小学生卫生常识个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进...
3年前 (2021-05-04) 53 日常养生
养生spa有哪些项目
1、针灸是中国独有中医（中药）的一部分，针灸从古至今已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。2、香薰香薰是根据古老的原则，使得精神和身体和谐。芳香疗法是什么意思？这个词是来自“...
3年前 (2021-05-04) 54 健康养生
养生堂是中国的品牌吗
养生堂是中国的品牌。公司持有商标为中国持有商标。其公司创立了朵而，成长快乐，农夫山泉等知名品牌。养生堂药业有限公司，维生素十大品牌，中国知名（著名）医药品牌，中国保健品领军企业之一...
3年前 (2021-05-04) 80 健康养生
五谷杂粮养生配方有哪些五谷？
养生配方的五谷包括火谷，悬谷，金谷，水谷，土谷。 火谷，就是我们俗称的五谷，包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。 悬谷，包括苹果、梨、柿子、李子、板栗等众多的悬挂结在树上的...
3年前 (2021-05-04) 54 日常养生
微信上有哪些值得关注的公众号
。。 众所周知，中国的高血压患者已经达到了几亿人！对，差不多已经2亿了。我没有虚张声势，我做过一个高血压报告—— 这些数据都是真实的，高血压确实是现在全中国，甚至说全世界所面临的最...
3年前 (2021-05-04) 65 推荐养生
粗粮营养价值高 养生怎么吃才健康
一顿理想的早餐应当包括以下四个种类的食物，它们分别是： 粮谷类食品 这类食物可以给人体提供能量、碳水化合物，是早餐中必不可少的，例如面包、馒头等。 肉类、禽蛋类食物...
3年前 (2021-05-04) 64 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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