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推荐一些对人体有益的零食
其实，零食也是合理膳食的组成部分，如果选择对了不仅无害，对身体还是有益的，关键是看怎么吃。《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食分为了十大类，按“可经常食用”、“适当食用”...
3年前 (2021-05-02) 69 养生知识
健康又营养的休闲零食有哪些？
秘籍--健康零食选择攻略 人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破...
3年前 (2021-05-02) 71 养生知识
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3年前 (2021-05-02) 60 健康养生
求一篇初夏养生的文章
连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细...
3年前 (2021-05-02) 59 健康养生
健康管理师怎么考
1、健康管理师是国家职业资格鉴定证书里面的项目，是在国家职业大典里面能够查询到的正式职业。2、一般的考试流程是：（1）、先到具有报考资格的单位（一般是各地的人社局的职业技能鉴定指导...
3年前 (2021-05-02) 64 健康养生
有哪些低脂健康的小零食推荐？
食果蔬片 苹果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。越吃越健康！ 【低脂零食】像即食海鲜--雪虾饼等等 海苔片和鱼松 海...
3年前 (2021-05-02) 53 养生知识
健康管理师含金量怎么样？可以从事什么行业？
国家承认，官方认可的技能证书 2006年，原卫生部发布公告，健康管理师作为新职业被纳入卫生行业特有职业，并给出明确定义，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以...
3年前 (2021-05-02) 65 健康养生
求推荐健康的零食！
健康的零食，还是在家自己做吧，即可以动手又可以做好吃的零食，我个人是比较喜欢自己动手做美食的 全麦脆饼 全麦粉 113克 盐（可选） 1/4小勺 水（室...
3年前 (2021-05-02) 60 养生知识
健康，养生
生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。生命科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非...
3年前 (2021-05-02) 53 健康养生
推荐几种实惠好吃健康的零食
十五种好吃健康的零食 1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。...
3年前 (2021-05-02) 61 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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