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养生和保健
一般来说，人从出生到死亡，要经过长、壮、老、衰四个阶段。在这四个阶段中，人人都免不了要生病或遇到其他不测，为使人类都能“尽终其天年，度百岁乃去”(《素问.上古天真论》)，就须要讲究...
3年前 (2021-05-18) 93 健康养生
如何能够健康养生？？？
一，日常生活养生的秘诀 1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静、沉着的习惯。饮...
3年前 (2021-05-18) 82 健康养生
保健与养生的关系？
我觉得是同样的概念，保健就是保持健康的状态，是现代的说法；而养生是中医里面讲的，古代延及至今，说得是通过调养生息来维持健康长寿。...
3年前 (2021-05-18) 95 健康养生
在生活中怎么养生？
一、精神调养 《素问·五运行大论》说：“南方生热，热生火”。火热主夏，内应于心。心主血，藏神，主神志，为君主之官。七情过极皆可伤心，致使心神不安。夏季怒气当令，烈日酷暑，腠理开...
3年前 (2021-05-18) 80 日常养生
怎么养生？？？容易点的
①要经常锻炼、保证自己有个健康的体魄②饮食作息要有规律，每天都保证有足够的睡眠时间，不要经常为了玩游戏而熬夜、每天多吃点新鲜的蔬菜和水果、每天要补充足量的水分，有利于新陈代谢的进行...
3年前 (2021-05-18) 71 日常养生
健身跟养生有什么区别？
搂住你好！我的回答：当然有区别了，就这么说吧，养生静，是循序渐进，慢慢调理那种。健身是动，激烈壮怀，朝气蓬勃那种。你能明白我说的意思么。 养生和健身的区别就可以拿减肥来说事：健身减...
3年前 (2021-05-18) 103 健康养生
养生和保健有什么区别
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康...
3年前 (2021-05-18) 161 健康养生
推荐 几个药店 可以买到的 营养药品？
个人建议在执业药师的指导下使用和购买。最好食疗。乙类OTC有很多营养药品，你都可以看下，如，生脉饮、刺五加、阿胶、等等；还有是保健品，种类很多，也很杂，目前市场上监管并不是很严。如...
3年前 (2021-05-18) 114 养生知识
有哪些书值得推荐，谢谢？
谁有好的书推荐，一直想看书? 想看书是个爱学习之人了，喜欢看书是个好事，让别人来给你推荐书看，别人怎么能知道你喜欢什么类型知识的书籍哪? 书的种类多了，上到天文书，下到地理...
3年前 (2021-05-18) 77 养生知识
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