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养生是怎么做？
1、 食物多样化2、 控制体重： 避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高3、 不吃烧焦的食物 养生之道是什么...
3年前 (2021-05-27) 65 日常养生
养生学利“月宿日”，何意？求大神帮助
这是出土文物书籍《摄生要素》里讲到的知识。是说，农历的每个月的初二、初三、初五、初九和二十这五天，称为月宿日。有何用呢？是说夫妻房事在这日子的深夜发生，一不会对健康不利或很小，二，...
3年前 (2021-05-27) 110 日常养生
请问有哪些绝妙的养生组合？
我的观点是: 1，生活有规律，按时吃饭和休息，不熬夜。 2，积极锻炼，最好是动静结合。 3，培养广泛的兴趣，以积极向上的心态面对生活。 4，尽量不要应酬。 5，...
3年前 (2021-05-27) 52 推荐养生
50岁以上的老年人身体抵抗力差，怎么养生才好？
50岁以上的老人身体抵抗力差，怎么养生才好？ 人活到一定年岁身体出现一点小状况，抵抗力差点纯属自然规律，不可能人为逆转，还是顺其自然为好。如果身体状况急转直下，免不了求医问药，...
3年前 (2021-05-27) 64 日常养生
日常生活中喝什么水好
矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是搞不清楚该喝什么水了，有的干脆就只喝“白开水”了。有些水是有实实在在的保健功能？还是纯纯粹粹的商业炒作？老百姓该选什么...
3年前 (2021-05-27) 70 日常养生
吃什么东西能养生
只要有养生的观念不吃垃圾食品不偏食挑食节食厌食，每天至少吃15种以上的食材，并按红黄绿白黑原则几乎所有食物都是可以养生的，不同人的养生需求不同，不同人个体差异不一，那我推荐你用四季...
3年前 (2021-05-27) 71 日常养生
什么是药槌疗法
药槌疗法：又称药杖疗法，是中医外治疗法的一种。它是由拍打疗法演变而来的。所不同是，拍打疗法是用木槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上，进行轻重不同而有节奏拍打的治病方...
3年前 (2021-05-27) 205 养生知识
健康养生宣传标语大全100条
健康养生宣传标语大全100条 健康养生宣传标语大全：一 注意你的健康，就像专注你的股票一样。 只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。 扎实展开健康创建活动，努...
3年前 (2021-05-27) 86 健康养生
俗话说的好：“身体是革命的本钱”，那么日常养生怎么做呢？
俗话说得好，身体是革命本钱，如若身体出现状况，就相当于一台正常运转的机器，零件出故障是一样的，你说还能正常运行吗？起码生活质量就会大打折扣，生活质量得不到保障，人的心情也不会好到哪...
3年前 (2021-05-27) 85 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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