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养生保健类的书籍推荐（不固定类型，说白了就是如何维护好身体）
百度贴吧倒是可以推荐给你一个，时尚养生俱乐部，网址是http://tieba.baidu.com/club/10858044里面也有介绍如何养生的 药补不如食补、生活中的健康、黄帝...
3年前 (2021-05-07) 67 养生知识
养生方法有哪些，求精不求多，谢谢。
梳头护发健脑的养生方法。勤梳头可疏通血脉,有助于脑部血液循环,增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能,也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。 日常养生...
3年前 (2021-05-07) 65 日常养生
什么是健康养生云平台？
生老病死是人生的必经阶段，更多人不愿意接受病和死带来的痛苦。于是长寿，健康，养生是现代人最喜欢讨论的话题。五花八门的养生保健方法，偏方，出现在网络上，有些是正确的方法，有些只是为了...
3年前 (2021-05-07) 81 健康养生
有没有关于 美容 养生 养生 还有我日常保养的书籍 向我推荐几本？谢谢
曲黎敏的养生全集，中里巴人的《求医不如求己》《夏季中医养生》《,黄帝内经》《易经养生法》《杨力四季养生谈》《杨力养生23讲》都是不错的。 推荐一些养生类的书或资料 你还好年青，我觉...
3年前 (2021-05-07) 66 日常养生
一天正确，健康的饮食安排？
1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，...
3年前 (2021-05-07) 61 健康养生
全球十大健康食物有哪些
1、红酒红酒俗称葡萄酒，是经自然发酵酿造出来的果酒，这种果酒富含多种物质，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩余的物质超过1000种，其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用...
3年前 (2021-05-07) 65 健康养生
春天喝什么汤好 推荐十款春天养生滋补汤
一、雪梨滋阴润肺汤材料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬（材料的量度根据个人的要求）做法：1、将瘦肉以及其他材料洗净后，锅里烧好热水，将瘦肉，焯水，捞出。2、然后倒...
3年前 (2021-05-07) 73 养生知识
写一句关于养生保健方面的谚语或标语
“少食多餐，益寿延年”；“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；“饥不暴食，渴不狂饮”；“人愿长寿安，要减夜来餐”；“多吃不如细嚼”；“食不厌精，脍不厌细”；“饭前喝汤，苗条健...
3年前 (2021-05-07) 65 健康养生
冬季养生保健
冬季健康饮食：冬天的日常膳食要注意什么 冬季健康饮食中冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，...
3年前 (2021-05-07) 52 健康养生
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