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女人吃什么对身体好？
20-50岁女性的营养计划 20岁—30岁 首要大事：补血 营养计划One——补铁补血 这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同...
3年前 (2021-05-04) 72 日常养生
补品有哪些适合女人吃
阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品...
3年前 (2021-05-04) 54 日常养生
女性吃什么食物最养生
药物的：包括枸杞、当归、黄芪，可以泡茶喝。 保健品的：包括天然VC/VE、大豆提取物、大豆异黄酮ve。 食物的：包括豆制品、瘦肉、动物内脏（无污染）、水果蔬菜坚果等。 心情...
3年前 (2021-05-04) 55 日常养生
立冬后喝什么粥八款滋补养生粥推荐
1、苹果粥2、花生红枣鸡蛋粥3、四黄粥“四黄粥”的“四黄”分别是黄米、红薯、玉米和黄芪，其中前三者既是时令食物，又是药食同源的佳品，把黄米、红薯、玉米和黄芪放在一起煮，对皮肤、脾胃...
3年前 (2021-05-04) 57 养生知识
加盟养生馆大概需要多少钱
加盟养生馆前期需要的费用一般有三个方面：1、品牌的加盟费 2、房屋租金 3、房屋装修费用这个您得根据您自己的情况来计算了！选择加盟的话，您必须要选择一个信得过的品牌！祝创业成功...
3年前 (2021-05-04) 58 健康养生
女人养生美容养颜吃什么好
苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜除邪热，解劳乏，清心明日。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活...
3年前 (2021-05-04) 56 健康养生
常坐办公室，肚子都肥了一大圈，已经买了荷叶减肥贴来贴。用了这个以后我不需要节食的吧？
建议不要用减肥贴，控制伙食，每天早上早饭一定要吃，中饭吃八分饱，晚上一碗粥，一个苹果，网上睡觉前喝一瓶酸奶，坚持一月后，肯定能瘦下来！！ 我想请教一下，我有祖传秘方，纯中药肚脐贴...
3年前 (2021-05-04) 62 养生知识
最适合中国人的中医养生美容方法是什么
想要美容，首先就就是要有一个良好的作息时间！其次就是要了解自己的体质，想知道自己的体制可以参考：“玉机堂”的网站！但是最重要的一条就是食，中国百姓自古就以食为天，所以在吃上面是很有...
3年前 (2021-05-04) 56 健康养生
听说春天多喝粥好，大家谁会煮好吃又健康的养生粥？
养生粥二品 ·配 料: 鸭肉 大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣 白糖 ·特 色：清火润燥、调节脾胃。 ·操 作: 1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂，米淘干净后放入...
3年前 (2021-05-04) 60 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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