最新发布
关于养生方便的
所谓养生主要是从以下几个方面着手：静神.行动.固精.调气.食养.食饵等几个方面！！！大致意思就是一个人要心态平和！！静气养生！！！所谓行动则是指多运动譬如登山！！跑步！！打打太极拳...
3年前 (2021-05-25) 72 日常养生
日常生活中有哪些养肝护肝的食物？
养肝护肝的方法 一：喝奶制品。 奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。 二：...
3年前 (2021-05-25) 56 日常养生
最有效的减肥方法是什么？
1.早上起床喝一杯温水，可以加速咱们毒素的排出，提高身体的代谢，可以调节肠胃，如果在早晨起床时，空腹喝一杯水，可以有效的清洗肠胃，可以减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天吃饭的营养得到充...
3年前 (2021-05-25) 59 养生知识
如何才能快速瘦身（养生堂~www.52shuguo.com）呢？
每天坚持运动， 减肥没捷径的， 减肥药有副作用，而且会反弹！ 请问有没有什么养生的减肥方法 早上和中午少吃或不吃高油脂的食物。减少晚饭的食量。饭后最好能出去散散步。不爱动的话就在家...
3年前 (2021-05-25) 61 养生知识
亚健康跟健康人有什么区别？
什么叫亚健康 按照世界卫生组织的说法,现在人分为三种状态:健康人,病人和亚健康状态的人.人的健康状态为第一状态,病人称为第二状态,介于第一状态与第二状态之间的潜病状态为第三状态,也...
3年前 (2021-05-25) 80 健康养生
有哪些不错的健康类公众号值得推荐？
我个人用的我们当地医院的app，不用排队挂号，直接通过手机就可以挂号，还可以选择专家号，几点到几点钟去合适，消费多少钱，还有检查单，都可以直接用手机查看，方便，省时省力，...
3年前 (2021-05-25) 99 养生知识
多喝南瓜粥，对身体有什么好处？
多喝南瓜粥，对身体有哪些好处？营养苦行僧，开讲啦！ 每天喝点粥，可以有效养生，保健身体，预防多种疾病，一碗热气腾腾的粥，在早上能够有效养胃，看似平常，但却拥有神奇的养生延年功效...
3年前 (2021-05-25) 76 推荐养生
为了保健养生，成人日常有必要刻意补充维生素或钙片吗？
维生素矿物质是我们身体需要的营养物质，而我们不能自己合成，需要从食物中获得。 我希望每个人都有一个合理的饮食习惯，遵循最基本的原则就是食物多样，老百姓的话就是什么都吃点什么也别...
3年前 (2021-05-25) 142 日常养生
吃什么减肥最好 10 款食物让你越吃越瘦
一定要推荐健康减肥食谱大全，那小编会推荐以下几种搭配。健康减肥食谱一：早餐：茶叶蛋一个(80卡)，优酪乳一杯(160卡)；午餐：米饭一碗(160卡)，热狗一根(240卡)，冲泡式杯...
3年前 (2021-05-25) 75 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢