最新发布
关于养生知识
养生重在养心：平衡心理的八项注意 从上章《养生与养心：不良情绪对身体的危害》的叙述中，我们可以清楚地看到：原来许多疾病是我们自己一手造成的，是我们自己时常在给自己添麻烦。因此，我们...
3年前 (2021-06-15) 56 日常养生
怎么养生？什么是养生？
上班族一周的劳顿工作劳累，难得放假，如何才能充分享受周末悠闲在家的美好时光呢?那宅男们又是如何做好健康养生呢？ 打场虚拟网球比赛 健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事...
3年前 (2021-06-15) 59 推荐养生
怎样四季养生？
我给你举举例子，你看看自己属于那种体制1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静...
3年前 (2021-06-15) 59 日常养生
男人养生保健知识
固肾强肾类 肾（气）为先天之本，就像树种里蕴含的生命力，如果它饱满，树就长得高大；如果它干瘪，树就可能长得矮小弯曲。孔子说： 少之时，血气未定，戒之在色。 就是告诫我们，如果年少...
3年前 (2021-06-15) 59 日常养生
如何正确预防，调理糖尿病养生知识
糖尿病患者一般的早起症状都有口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉。青少年糖尿病的早期症状，体重缓慢减轻，且无明显的诱因经常有饥饿...
3年前 (2021-06-15) 63 日常养生
如何养生长寿?
人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型...
3年前 (2021-06-15) 66 养生知识
秋季有哪些养身知识
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所...
3年前 (2021-06-15) 62 日常养生
老人该如何养生
1， 心理最大的稳定与安宁。确立最高的人生目的，完善确立个人的生活准则，我的准则是三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐；心地宽广，精神内存，活力自来。当然，无庸讳言，我也有烦恼、不快...
3年前 (2021-06-15) 67 养生知识
中国有哪些神奇的养生“大法”？
中国养生文化历来已久，当代国人尝试过的养生方法更是五花八门，从上个世纪80年代的气功热开始，针扎、火烫、打鸡血、食蚁饮尿直至舶来的瑜伽Spa都曾风行一时，其间，真真假假的气功大...
3年前 (2021-06-15) 68 推荐养生
中老年人养生保健有哪些方法？老年人保健吃什么比较好？
1中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒畅，身体自然就好。儿孙自有儿孙福，当放手时须放手。其次，老年人消化能力比较弱，饮食要清淡。老年人的消化能力比较弱，气...
3年前 (2021-06-15) 64 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢