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什么是饮食养生？我们该如何正确养生？
现在的人都讲究养生，那么什么是饮食养生呢？简单来说，饮食养生就是咱们所说的食疗，我们根据个人体质，严格而科学地指定一日三餐，根据食物种类和重量，做一个科学搭配，从而使它发挥营养均衡...
3年前 (2021-04-27) 95 健康养生
亚健康的我们应该如何合理养生？
养成良好的睡眠习惯 我们都知道，长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维记忆能力下降等不良状态；睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病缠身。 有些人每天都提醒自己11点...
3年前 (2021-04-27) 75 健康养生
纯银养生杯有什么特别的地方吗？真有那么好用吗？到哪里才能买到正规的养生杯？
纯银养生杯！即是以纯银为原料，以高科技技术生产、加工、制造的饮水杯。据医学科学研究，银是天然抗生素，可以杀灭650余种细菌和病毒，普通的抗生素仅能杀死六种左右的病原体；在所有的金属...
3年前 (2021-04-27) 75 推荐养生
哪种养生杯对人体最好
陶杯子 是最安全的。如 紫砂杯。缺点是----这种杯子一般较为稀有与昂贵，而且一般会比较小，不适合日常的饮用。 玻璃杯也很好，虽然不比陶杯，但是也很安全。而且它便宜，种类繁多，更...
3年前 (2021-04-27) 106 推荐养生
饮食与养生之间有怎样的关系
饮食与养生之间的关系： 酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、水产类(鱼、虾、贝等)、蛋类、花生、核桃、糖类、...
3年前 (2021-04-27) 95 健康养生
女人养生应坚持每天哪八个一
女人养生坚持每天八个一 早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素...
3年前 (2021-04-27) 74 日常养生
亚健康养生有哪些方法？
心理调理：要学会减缓压力，宣泄不良情绪、自我放松，具体可采取运动、聆听音乐、深呼吸、向他人倾诉、旅游等方法在工作和学习中，应保持心平气和、精神愉快，待人接物应宽容，不要钻牛角尖，树...
3年前 (2021-04-27) 79 健康养生
有关养生、健康的节目有哪些
现在个电视频道都有养生节目，网上也很多。可以找一个时间段合适自己的来看。如果是老人需要看，就告诉老人看中央台的就好了。学养生很好，但是不要听外面忽悠人的那些讲座，不但会骗了钱还会误...
3年前 (2021-04-27) 85 健康养生
养生类节目都有哪些
取之精华去之糟粕关键是要看一些靠谱的，适合大众的。这些东西都是因人而异的，就比如吃萝卜，有些人吃了就好，顺肠通气,人称小人参。但有些人吃了就不好，像脾胃虚的就不行最好不要太相信上边...
3年前 (2021-04-27) 67 健康养生
大健康产业都包括什么？
所谓大健康，就是围绕人的衣食住行、生老病死，对生命实施全程、全面、全要素呵护，既追求个体生理、身体健康，也追求心理、精神以及社会、环境、家庭、人群等各方面健康。大健康产业都包括：医...
3年前 (2021-04-27) 83 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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