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赵心之的《赵之心运动养生78讲》
作 者： 赵之心 主编出 版 社： 吉林科学技术出版社出版时间： 2009-1-1字 数： 240000版 次： 1页 数： 240印刷时间： 2009-1-1开 本： 16开印 ...
3年前 (2021-04-25) 107 日常养生
大千老师是谁
张大千 张大千（1899～1983年）原名正权，后改名爰，字季爰。四川内江人，祖籍广东省番禺。1899年(清光绪二十五年己亥)5月10日（农历四月初一），他出生在四川省内江县城郊安...
3年前 (2021-04-25) 87 日常养生
准妈妈秋季养生的大食谱有什么好的推荐？
养生食谱一：甜醋莲藕片 材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙。 做法 1莲藕切薄片、汆烫后备用。 2红、白萝卜切3公分细长条状，用盐...
3年前 (2021-04-25) 87 养生知识
冬季如何通过饮食养生
冬季阳虚阴盛，宜食温性食物，以食物热气治寒，常见的温热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆肉、枣、蛋类、山药、猪血、糯米、韭菜等。一般人认为热性食物食越多就越能御寒，这种认识就不太...
3年前 (2021-04-25) 87 日常养生
秋季怎么养生?
通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，不少人...
3年前 (2021-04-25) 76 养生知识
大千老师讲脾生湿+脾虚湿盛和湿热有什么区别
关于脾生湿，何为湿，何为正常的湿气，正常的湿是一种什么样的湿，它有什么特性？何为不正常的湿？大千老师在讲内经的《阴阳应象大论》中给出了详细了解答，故把该部分内容摘取过来，与大家分享...
3年前 (2021-04-25) 118 日常养生
男性健康的养身什么好
必不可缺——水 这是男性健康首要的，尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供...
3年前 (2021-04-25) 71 健康养生
秋季养生食谱有哪些比较推荐的？
霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五枚，果皮1/4个，前法收汤，供8-10人用。 功效：清肺、滋润、润肺。 特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。 苹果雪梨...
3年前 (2021-04-25) 78 养生知识
大千老师 讲中医的大千老师是谁
大千老师简介大千老师，大学深研《周易》，由易入医，精通中医四大经典以及古中医诸典籍，致力于推广“气学中医”理论以正本清源，该理论是开启古中医宝藏的金钥匙，是学习中医的捷径，能让广大...
3年前 (2021-04-25) 316 日常养生
男人吃什么健康又养生？
注意饮食健康，是时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯(别忘了，也要帮自己的老爸注意哦!多吃对健康有益的食物，让我们用味觉、营养和行动一起来使好品质的生活得建立在健...
3年前 (2021-04-25) 70 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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