最新发布
有哪些养生食谱？
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤...
3年前 (2021-04-29) 56 日常养生
养生食谱有哪些
中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季，对于老年...
3年前 (2021-04-29) 60 日常养生
冬季如何健康饮食养生？
《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮...
3年前 (2021-04-29) 59 健康养生
养生食谱怎么弄?谁会 开 养生食谱 健康食谱 养生餐 对症餐?
秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食...
3年前 (2021-04-29) 60 健康养生
秋季有哪些养生食谱？
秋季养生 第一招：少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。” 从食物...
3年前 (2021-04-29) 62 养生知识
秋季有哪些养生食谱
7招让你天凉好个秋 第一招：少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。...
3年前 (2021-04-29) 58 养生知识
养生食谱都有哪些？
你好 夏季养生菜谱有很多，现给你易做的，希望对你有用： 第1清拌茄子：【配料】嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。【做法】茄子洗净削...
3年前 (2021-04-29) 60 日常养生
秋季养生的食谱有哪些
秋季养生重在调养，应做到：1、“多事之秋”先调睡眠，2、秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥，以清补为主。4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。下面介绍几则防...
3年前 (2021-04-29) 55 养生知识
养生食谱有哪些？
饮食六宜 1、宜淡饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。2、宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。3、宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚...
3年前 (2021-04-29) 52 健康养生
价格在200元以内的，小熊、鸣盏、荣事达哪款迷你养生壶放在办公室更好？
从颜值上看，荣事达家的养生杯看起来有丢丢塑胶感，而小熊养生杯配色选的是死亡芭比粉路线，个人无感，颜值上还是觉得鸣盏的藕粉系的迷你养生壶更优。配件上看：小熊、荣事达都是养生杯的形式，...
3年前 (2021-04-29) 83 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢