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健康，养生
生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。生命科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非...
3年前 (2021-05-02) 53 健康养生
推荐几种实惠好吃健康的零食
十五种好吃健康的零食 1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。...
3年前 (2021-05-02) 61 养生知识
吃什么零食可以美容 10种美容零食
零食品种繁多，味道香美，尤其是在闲暇聊天时，更是嘴馋之品，且有助兴之益。有人怕降低正餐的食欲，导致身体营养缺乏，得不偿失。也有人怕吃零食会摄入过多的热量，导致身体发胖，影响健美。其...
3年前 (2021-05-02) 59 养生知识
哪些零食是健康食品？
对于多数人来说，比较好的零食是酸奶，它营养价值高，吃起来又方便，而且有很好的饱腹感，在室温下存放几个小时没关系，特别适合两餐之间食用，预防饥饿，也预防下一餐食欲过度旺盛。牛奶和豆浆...
3年前 (2021-05-02) 58 养生知识
有什么食疗养身保健的方法?
药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用中应遵循一定的原则，不应滥用。应正确对待药膳与药物的关系。药物是去病救疾的，见效快，重在治病;药膳多用以养身防病，见效慢，...
3年前 (2021-05-02) 55 健康养生
食疗养生应该注意什么？
既要营养滋补，又要易于消化吸收.秋冬季六节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增能人体免...
3年前 (2021-05-02) 66 健康养生
养生保健师证能干什么工作
健康管理师就业渠道主要集中在医疗服务机构，社区卫生服务中心，营养咨询公司，心理咨询机构等。对于医师而言，拿到健康管理师证书是知锦上添花，相当于又多了一项技能，能够为自己的职业生涯增...
3年前 (2021-05-02) 53 健康养生
我想找一些中医养生的文章；可找到的不是自己想要的
中药熏蒸疗法可以起到延年益寿的作用.一是能解除疲劳，消除精神紧张，从而使人心情愉快，对生活充满信心；二是通过温热刺激，促进血液循环，使身体各部获得充足的营养物质和氧气加速细胞的新陈...
3年前 (2021-05-02) 58 健康养生
食疗养生健康新知
食疗养生健康新知 人们对饮食与健康的认识也是由浅入深、与时俱进的，昨天认识对，明天可能发现又有问题了。在这一期里我们向大家推荐几篇来自海外的关于饮食与保健的最新文章。 ...
3年前 (2021-05-02) 60 健康养生
写一篇关于健康的文章（八年级 ）
“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。 今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易...
3年前 (2021-05-02) 63 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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