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八个养生小妙招 及养生应该注意的五点
导语： 如何拥有一个 健康 的身体呢？在丢掉了那些生活中的坏习惯之后，适当的进行 养生 ，对身体有益无害。中医的 养生 方法有哪些？一起来看看中医 养生 小秘方。 按照以...
6个月前 (10-29) 10 健康养生
如何做养生粥?养生粥的做法与功效有哪些?
紫苏粥 功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗。 因此紫苏叶与粳米同煮，更加有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者...
6个月前 (10-29) 10 养生知识
担担面的做法窍门有哪些？
细面条1000克，豌豆苗100克，芝麻酱100 克，酱油120毫升，香醋50毫升，味精、蒜泥、葱 花、花椒面各适量，红油200毫升，鸡汤400毫 升，辣椒子20克。芝麻酱用酱油、香...
6个月前 (10-29) 10 健康养生
世界上最好喝的粥？
用料 鸡胸肉一块；大米一小碗；料酒适量；盐适量；胡萝卜一根 做法 鸡胸肉微波解冻，大米热水泡，胡萝卜去皮切丝 都准备好之后，把米放在锅中，倒入适量的水，大火煮开后转小火煮大概20...
6个月前 (10-29) 11 推荐养生
吃哪些粥可以养生
哪些粥可以养生?夏天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道夏天哪些粥可以养生吗?夏天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。下面就进行介绍。 吃哪些粥可以养生...
6个月前 (10-29) 15 推荐养生
夏季有哪些养生食谱和秘诀
夏季的养生食谱主要是以凉苦为好： 苦瓜、瘸子、鸭肉这些是良好的食物；再加上适合自己的运动锻炼...............................................
6个月前 (10-29) 8 健康养生
夏季如何养生?医生提出3个建议,做起来很简单,不妨尝试一下
近日，闷热的天气让不少希望夏天早日到来的人都想摇头退货，热到令人望而却步。气候炎热是夏天的一大特点，在夏季要如何 养生 ？一些生活起居事宜要多注意，可以从衣着、运动、饮食等方面进行...
6个月前 (10-29) 11 健康养生
韭菜饼怎么做好吃窍门
材料面粉400克，温水400克，酵母粉1/4小勺（烘焙用的量勺），韭菜适量，盐，鸡粉做法1、温水和面，用筷子搅匀成无颗粒状即可，煲上一锅白粥，这面盆就放在边上。2、半小时左右面就发...
6个月前 (10-29) 9 健康养生
养生必备:怎么吃才能提高饮食质量?2个小方法能帮你
一说到怎么吃，吃货们是不是蠢蠢欲动了？ 无论是大叔大妈们，还是小鲜肉小仙女们， 养生 可谓是一门 时尚 ，也与自己的 健康 息息相关。 我这里说的 养生 ，主要针对日常...
6个月前 (10-29) 13 健康养生
中国最好吃的15种美食介绍？
top1、北京烤鸭 top2、炸酱面 top3、肉夹馍 top4、煎饼馃子 top5、凉粉 top6、冰粉 top7、双皮奶 top8、龟苓膏 top9、凉皮 t...
6个月前 (10-29) 19 健康养生
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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