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45岁女人应该吃什么保健食品
养颜抗衰的食品适合这类人，好的有黑枸杞，它含有的花青素具有很强的抗氧化效果，能保护皮肤不受紫外线和电脑手机的辐射，选用质量好的，如青海格尔木的野生黑枸杞，直接泡水喝就好，泡过后也可...
3年前 (2021-05-07) 68 日常养生
求一套养生之道的生活常识
不要去看养生，建议你买本《黄帝内经》，了解点中医常识。其次养成良好的生活规律，少吃快餐油炸食品。 日常生活养生之道有哪些？_ 保持一个好的心态是最重要的，然后是健康饮食，规律饮食，...
3年前 (2021-05-07) 55 日常养生
健康养生包含哪些内容？？
包括饮食，生活作息规律，身心调养等等 主要是从个人的生活作息和合理的饮食搭配 如何打造成功的健康养生社区 我认为：健康养生地产及养生养老地产要在满足住宅建设基本要素的基础上，通过提...
3年前 (2021-05-07) 65 健康养生
健康有哪些小常识
生活小常识 足以震撼你的生活小常识 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 饭后吃水果是错误的...
3年前 (2021-05-07) 60 健康养生
养生，心态和饮食，哪一个更重要？
感谢邀请。 关于健康、养生的话题越来越受到朋友们的关注和重视，毕竟“身体是革命的本钱”嘛，身体健康，才有机会实现“诗和远方”。 个人一直从事临床营养工作，对于健康的认知一直...
3年前 (2021-05-07) 62 健康养生
黄芪和什么茶搭配最好呢？
黄芪与什么茶搭配最好？要根据两个方面来决定！ 首先是要搞清楚黄芪的药性。黄芪是一种性温的药，味道甘甜。可以补气提气、利水消肿、固表止汗，托疮生肌。主要用来治疗气虚乏力，出汗多，...
3年前 (2021-05-07) 71 养生知识
40多岁的女人喝什么茶最好
中年女人适合喝的茶，建议你这样试试看：1. 菊花茶2. 枸杞茶3. 腊梅花茶4. 藏红花5. 可可茶这样做的好处：6. 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用...
3年前 (2021-05-07) 107 日常养生
养生保健类的书籍推荐（不固定类型，说白了就是如何维护好身体）
百度贴吧倒是可以推荐给你一个，时尚养生俱乐部，网址是http://tieba.baidu.com/club/10858044里面也有介绍如何养生的 药补不如食补、生活中的健康、黄帝...
3年前 (2021-05-07) 67 养生知识
养生方法有哪些，求精不求多，谢谢。
梳头护发健脑的养生方法。勤梳头可疏通血脉,有助于脑部血液循环,增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能,也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。 日常养生...
3年前 (2021-05-07) 65 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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