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春季养生保健良方
在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能...
2年前 (2022-03-26) 35 健康养生
秋季养生，是不是要多喝菊花茶？对健康怎么样？
秋季按五行之说属金，金又生水，容易湿盛。可从喝菊花水，加些枸杞子一起泡水喝效果会更好些。清肝.明目.补肾.利水，何乐而不为！？ 春季菊花泡水喝作用优用秋季，春天木令...
2年前 (2022-03-26) 40 健康养生
如何保健身体才会健康？
然而中医师有另番诠释。 “秋与白，有点穿凿附会，”尤其白色食物多偏寒凉，像白菜、萝卜这类，“吃吃当然不错，可是如果属于过敏体质，会愈吃愈严重。”显见中医理论绝非一板一眼，必须适...
2年前 (2022-03-26) 36 健康养生
春季应该怎样养生
楼主你好！春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放松心情，放慢脚步，深深...
2年前 (2022-03-26) 32 健康养生
春季怎么养生
1、春季养生四要 一是起居要有规律：在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢...
2年前 (2022-03-26) 32 健康养生
养生节目有那些？什么时候播？
您可以在微信上看的，，不但有最新的，还能查看往期的 有的。在家里给父母买的桔豆盒子上有一个养生版块，不过父母最喜欢的还是视频推送功能，他们都是用桔豆的分享照片功能看他孙子，哈哈。...
2年前 (2022-03-26) 34 日常养生
秋季男人如何做好养生保健?
男人要进行科学的秋季养生保健，离不开以下几点： 1、 饮食保健： 秋天是个收获的季节，这个季节里有很多的食物成熟上市，男人要进行养生保健首先离不开吃的，只有吃得好了，营养又足够...
2年前 (2022-03-26) 35 健康养生
用山楂和红糖一起泡水，有什么好处？
感谢邀请。 山楂是我们生活中很常见的食物，说常见倒不是说容易看到它的新鲜果实，我们通常看见的都是加工后的山楂，比如山楂片啦，果丹皮啦，山楂干啊，山楂碎，就连糖葫芦也是在山楂外包裹了...
2年前 (2022-03-25) 48 日常养生
蔬菜养生保健法的原理
《黄帝内经》里就非常清楚地提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”朴素地膳食营养学概念，“五菜为充”并不仅仅是为吃饱，而是包含了先贤对蔬菜保健功能的理解。结合古今研究结果，蔬...
2年前 (2022-03-25) 42 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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