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什么是健康生活方式ppt
健康膳食十则 1.每人每天一瓶奶。 2.每人每天一只蛋。 3.每周餐桌上至少有一顿海鱼。 4.增加豆与豆制品摄入量。 5.鸡肉、鸭肉代替猪肉。...
3年前 (2021-06-16) 61 健康养生
看中医需要注意什么？
这个问题非常好！ 我媳妇是中医大老师，这方面，我可以谈谈她的看法。[呲牙] 中医主要通过望闻问切，收集四诊资料，然后辩证分析，拟方开药。望闻问切收集的这些症状体征都来自于病患本身。...
3年前 (2021-06-16) 59 日常养生
中医养生知识有哪些？
中医养生知识很多，个人感受比较深的与大家分享一下： 1.春夏养阳，秋冬养阴 2.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 3.正气存内，邪不可干 4.春捂秋冻 5.食饮有节，...
3年前 (2021-06-16) 55 日常养生
精神调养的主要方法有哪些？
1、早睡早起，多运动，多做自己喜欢的事，让自己忙起来，不要让自己有时间胡思乱想! 2、坚持学习，坚持阅读!学习会让你成长，让你精神焕发，让你遇到不一样的自己!坚持阅读，高质量的阅读...
3年前 (2021-06-16) 60 健康养生
健康知识大全
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病. 养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持冷水...
3年前 (2021-06-16) 71 日常养生
有自己身体试过的养生方式吗？
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要‘冷’养，女要‘热’养……其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加...
3年前 (2021-06-16) 59 健康养生
中医食疗养生方法有哪些？
治疗饮食主要指针对某些具体疾病而采取的特殊饮食方式，根据病情不同，治疗饮食可分为以下种类： 1。高蛋白饮食。 指在普通饮食的基础上增...
3年前 (2021-06-16) 55 推荐养生
女性养生知识竞答题
夏天养生支招 根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面：1.虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳...
3年前 (2021-06-16) 65 日常养生
中医养生讲究的生活方法是怎样的？
说笑：笑能刺激身体，经常微笑，可使胃口大开。科学家称，脸上皱纹出现的早晚和说话也有关系。如果说话时讲究语言美，心平气和，就能延缓皱纹的出现。 坐：一不能久坐沙发，以免骨架松散，...
3年前 (2021-06-16) 65 推荐养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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