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想学习一些养生的知识，应该如何做起？
展开全部在生活中有“心”就可以逐渐积累很多的生活常识以及养生知识，养生的知识也要注意一些了解渠道是否可信， 不能尽信，要结合常识来辨别一些养生知识的真假！...
3年前 (2021-05-12) 53 日常养生
护膝哪一个牌子好
运动护具十大品牌榜中榜，名牌护具，什么牌子的运动护具好[2014] 护膝十大品牌榜中榜，运动护膝品牌，护膝哪个牌子好[2014] LP (全球运动医疗的领军品牌,...
3年前 (2021-05-12) 70 推荐养生
跑步护膝有什么推荐？
个人觉得，膝盖本身没有受过伤，不建议使用护膝，护膝可以一定程度的减少对半月板和内外侧韧带的保护，但不能完全依赖，目前市面上防止扭伤的护膝很多，都可以使用，此外正确的跑步姿势也很重要...
3年前 (2021-05-12) 73 养生知识
怎么在生活中养生
“主动关心自己的健康，保持一个好心态。保健是人生必须学会的重要一课。”第二次走上中江大讲堂的讲台，著名医学保健专家、国家疾病预防控制中心专家咨询委员会专家戴光强认为，现代社会生活压...
3年前 (2021-05-12) 75 日常养生
关于养生功与健康饮食？
1.要吃好早餐 也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什锦早餐等，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。 2.多吃有机食品 人们...
3年前 (2021-05-12) 74 日常养生
90后都开始养生了，那适合90后的养生茶有哪些？
玫瑰花3-5朵、陈皮3克、薰衣草5克，沸水冲泡。功效：陈皮具有调气健脾、调中祛湿的作用，玫瑰花含有丰富的维生素c和氨基酸，具有很好的美肤亮肤的作用。 暖暖茶，里面的食材平温得当。我...
3年前 (2021-05-12) 61 日常养生
开养生馆到底要怎么开？现今养生馆到底是干什么的？
感谢邀请！ 养生馆顾名思义就是通过特色方式使客人达到身体舒畅，促进健康的场所。 养生，涵盖的范围很广，涉及面也广。像一些足疗店，汗蒸房，按摩推拿，火疗，艾灸等等都属于养生之类的...
3年前 (2021-05-12) 77 健康养生
养生饮食晚餐吃什么营养又健康？
谢谢悟空理财的邀请，我是不懂饮食的人，晚上应该要在五至六点前吃，清淡点，六，七分饱。吃后适量运动。早睡觉。 食疗养生越来越受到青睐，春天如何更好的搭配才吃的健康吃的鲜？ 一年四季，...
3年前 (2021-05-12) 60 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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