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天天吃面条有什么好处？

天天吃面条有什么好处？

营养师小糖来为大家解答。面条一般是用硬小麦和全麦面粉制作的，含有比较丰富的B族维生素，对维持神经系统的健康有益。面条还含有一定量的纤维素和钙、磷、铁等矿物质。但如果是用精白面粉制作...

1年前 (2022-06-22) 26 健康养生

芦荟怎么用才能美容？

芦荟怎么用才能美容？

芦荟用刀或者销皮工具，完整露出里面的果肉，可以直接擦在手上皮肤上，过后用清水洗干净就可以 1 芦荟敷脸取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把...

1年前 (2022-06-22) 26 健康养生

气节养生；白露十五天应该吃什么

气节养生；白露十五天应该吃什么

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”...

1年前 (2022-06-22) 25 健康养生

白露养生吃什么好养生菜（汤，粥，药膳）的做法

白露养生吃什么好养生菜（汤，粥，药膳）的做法

一、养生菜马兰拌香干材料：马兰头300克，熟笋尖、香豆腐干各70克。调味料：精盐、香油、味精各适量。做法：①将马兰头择洗干净，放入沸水中焯熟，捞出用冷水投凉，控干水分。②将马兰头、...

1年前 (2022-06-22) 23 健康养生

白露养生有什么营养食物

白露养生有什么营养食物

小米是优秀的食品，营养价值很高，每100克小米含蛋白质9.7克，脂肪1.7克，碳水化物76.1克。一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克，维生素B1...

1年前 (2022-06-22) 28 健康养生

如何煮面才好吃？

如何煮面才好吃？

要说这面条，真的太多好吃的做法了。本人作为一个南方人，小时候都不怎么吃面条的，后来来了北京发现，这边的面食种类丰富又好吃，可以说是非常对我的胃口了。以前不太会做饭，吃面条的话也仅...

1年前 (2022-06-22) 24 健康养生

秋季有什么养生的食谱？

秋季有什么养生的食谱？

秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果。秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。...

1年前 (2022-06-22) 23 健康养生

煮面条怕过火怎么办？

煮面条怕过火怎么办？

我们要吃自己手擀的面条，开锅下面条，面条在锅里开两次就差不多了，我们要是煮挂面条，开两次用筷子加一下，你觉得没有，生心就可以了。看个人的口味，你要是喜欢吃软一点的，就多煮一会，要是...

1年前 (2022-06-22) 25 健康养生

做面条，如何把握面的软硬？

做面条，如何把握面的软硬？

这个问题首先得弄明白，你是要面条吃到嘴里的口感劲道滑爽，还是压出来时的手感？？？？这是两个概念！！！如果要口感劲道滑爽，我们一般都是加碱即可，如果是土豪最多一斤面加一个蛋或...

1年前 (2022-06-22) 44 健康养生

进入秋季该如何养生？

进入秋季该如何养生？

秋季，气候干燥，人体呈缺水状态，人会感到口干舌燥，大便也干燥形成便秘，对高血压病人，是一个威胁，所以人体补充水分是当务之急。养生就显得格外重要，中医方法很多，清火滋阴，也就是给人体...

1年前 (2022-06-22) 21 健康养生

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