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健康养生

怎样煲骨头汤好喝？

怎样煲骨头汤好喝？

骨头汤要好喝，最主要的点就是要够烂，够入味，怎样才能做到呢？我觉得有几点要注意：一是要选择好合适的骨头。骨头汤要好喝，选的骨头一定要肉、骨质（说人话就是骨头）、骨髓都具备，因此，...

1年前 (2022-06-22) 19 健康养生

冬天实在太冷了，有没有可以养生汤是可以推荐的？

冬天实在太冷了，有没有可以养生汤是可以推荐的？

爱美之心人皆有之，一切以变美为中心的事情都会去做，看看我们美丽可爱的娜姐，生完孩子以后皮肤和身材都能保持的这么好，真叫人羡慕啊。除了平时杰哥的细心照顾外，肯定也有自己的疗养方式。只...

1年前 (2022-06-22) 20 健康养生

对于中年人怎么保养身体？

对于中年人怎么保养身体？

保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。熬夜族的维生素Ａ．Ｂ群，Ｃ．Ｅ的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。熬夜者的几点忠告一般而言熬夜是不容易补救的，补救的...

1年前 (2022-06-22) 32 健康养生

养生,日常小窍门

养生,日常小窍门

日常养生小窍门　随着人们文明程度的提高和生活条件的不断改善，人们的生活方式发生了很大的变化。如今，安逸享受已成为许多人追求的生活目标,但是我们在享受安逸生活同时，也应该把握一个...

1年前 (2022-06-22) 27 健康养生

有没有一些好吃健康，做起来又简单的零食给孩子吃？

有没有一些好吃健康，做起来又简单的零食给孩子吃？

你好，我家的孩子8岁，我经常在家给孩子做的零食有牛肉干、核桃酥、爆米花，孩子都很喜欢吃，这些食品营养又健康，做法也简单，下面我介绍一下做法: 牛肉干，大家都知道牛肉具有强筋壮骨、补...

1年前 (2022-06-22) 25 健康养生

人到中年怎么保养自己的身体?

人到中年怎么保养自己的身体?

运动是最好的“抗衰老药”。中年男子在运动时需要注意的是，以有氧运动为主，不要过于激烈，不要进行对抗性的运动没，如篮球比赛，足球等等。适合比较舒缓的运动、锻炼时间不要太长，不让自己感...

1年前 (2022-06-22) 19 健康养生

你知道哪些家务小妙招赶紧向大家介绍一下吧请写出两条？

你知道哪些家务小妙招赶紧向大家介绍一下吧请写出两条？

每天拖地，地板还是脏？可以试试下面几个妙招。妙招1：温水里加食盐，拖地干得快；妙招2：拖地加花露水，不仅驱蚊，还能去除小飞虫；妙招3：地面有污渍，加白醋和小苏打，杀菌，强力祛污渍；...

1年前 (2022-06-22) 16 健康养生

冬天怎么注意保暖？

冬天怎么注意保暖？

冬天来了要注意保暖，首先脚底要暖和脚底的穴位很多，要穿厚底棉鞋，每天坚持热水泡脚，去除一天的疲劳和寒冷，避免邪气儿从脚底进入鞋里要保持干爽，一旦脚出问题你就走不路健康受损；出门时戴...

1年前 (2022-06-22) 19 健康养生

冬天怎样护肤？

冬天怎样护肤？

冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气、空调的环境...

1年前 (2022-06-22) 22 健康养生

请问有哪些立刻缓解腰疼小妙招？

请问有哪些立刻缓解腰疼小妙招？

说到立刻缓解腰疼小妙招，冷敷可以算一个。在扭伤后48小时内可以间断性冷敷，每次冷敷的时间大约20分钟，每两个小时冷敷一次，能够有效的使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，...

1年前 (2022-06-21) 19 健康养生

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