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健康养生

夏天有哪些养生方法？

夏天有哪些养生方法？

[起居养生] 立夏时节，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外，进入立夏后，昼长夜短更明显，此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡...

1年前 (2022-06-28) 20 健康养生

为何许多人都说红楼梦宁国府很淫乱，具体有哪些表现？

为何许多人都说红楼梦宁国府很淫乱，具体有哪些表现？

在《红楼梦》中，贾家的祖上是一对兄弟俩，哥哥叫贾演，弟弟叫贾源，他们是开国功臣，被封为宁国公、荣国公，分别居住在宁国府、荣国府。他们是第一代，自此贾府分为两支，一支为荣国公贾源的子...

1年前 (2022-06-28) 37 健康养生

黑色食物就一定补肾吗？

黑色食物就一定补肾吗？

您好，很高兴为您解答，希望可以帮助到您。从中医上来说，把不同颜色的食物归属于人体的五脏，其中说的黑色入肾，所以，生活中大家根据颜色选择饮食，是很简单的方法。经临床实践统计，黑色的...

1年前 (2022-06-28) 13 健康养生

入秋后喝什么茶会对身体好一点？

入秋后喝什么茶会对身体好一点？

喝什么茶舒服，喝什么茶。传统上来说，都是说秋冬就要喝乌龙和红茶了，因为这些茶比较温和，倒是不宜喝绿茶了。我倒不太同意这样的一个区分，咱们不妨来看看时间和选择茶叶的真正的潜在关系是...

1年前 (2022-06-28) 22 健康养生

脾虚的食疗？

脾虚的食疗？

脾虚的食疗方法一、宜吃食品：粳米、糯米、锅巴、西米、山芋、红薯、苡仁米、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大黄鱼或者小黄鱼的干制品、大枣、樱桃、芡实、菱角、莲子肉、...

1年前 (2022-06-28) 15 健康养生

我妈肠胃一直不太好，一不小心吃多点就容易胀气，有什么好方法吗？

我妈肠胃一直不太好，一不小心吃多点就容易胀气，有什么好方法吗？

关注我，一个健康好习惯，受益终生！我是专业营养师，致力于营养健康科普知识分享，如果对您有帮助欢迎点赞，转发，留言互动让更多朋友看到受益。一、到医院正确诊断：避免自己给自己进行病情...

1年前 (2022-06-28) 24 健康养生

【健康养生】请牢记9个身体的“求救信号”!

【健康养生】请牢记9个身体的“求救信号”!

人的身体是一个复杂的整体，一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以，人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态，因为这或许是身体发出的“求救信号”，告诉您应该关注自身健康...

1年前 (2022-06-28) 21 健康养生

说一说，男人四十多岁的时候，觉得自己身体比起三十的时候如何？

说一说，男人四十多岁的时候，觉得自己身体比起三十的时候如何？

我主要要想表达的是，四十多岁的人，如果身体就不好了，大部分都是自己的饮食和作息习惯问题导致的。分享一下我自己的经验我从小是一个体弱多病的人。体质很差，动不动生病、感冒。到了十五...

1年前 (2022-06-28) 31 健康养生

养生的好有什么办法?

养生的好有什么办法?

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少...

1年前 (2022-06-28) 15 健康养生

看很多人都推荐中老年人用三七来养生，养立方金三七大家知道不？

看很多人都推荐中老年人用三七来养生，养立方金三七大家知道不？

三七确实是中老年人养生好东西，经常吃可以很好地调节中老年人三高问题，我奶奶经常买一些三七打粉冲水喝，她买的就是养立方金三七，效果很不错，听说他的三七选的都是云南文山的三七，之前去云...

1年前 (2022-06-28) 14 健康养生

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